人的心理健康的情緒標準包括情緒的形成原因、持續時間、長期穩定狀況等各個方面。
一、 情緒有適當的形成原因：
一定的事物引起相應的情緒是情緒健康的標志之一。
情緒的產生是由各種不同的原因引起的，
如：高興是因為有喜事；悲哀是遇到不愉快或不幸事件；憤怒是挫折引起的等。
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二、 情緒的作用時間隨客觀情況變化而轉移：
通常當引起情緒的因素消失之后， 人的情緒反應也相應逐漸消失。 例如， 生活中不小心把東西丟了， 當時何能會非常生氣， 事情過后， 慢慢也就自己調節過來。 如果長期生氣， 這就是情緒不健全的表現。
三、 情緒持續穩定：
情緒穩定表明個人的中樞神經系統活動處于相對的平衡狀況， 反映了中樞神經系統活動的協調。 如果一個人的情緒常期不穩定， 喜怒無常， 是情緒不健康的表現。
四、 心情愉快平靜
心情愉快是情緒健康的重要標志。 愉快表示人的身心活動的和諧與滿意。 愉快表示一個人的身心處于積極的健康狀態。 一個人經常情緒低落， 總是愁眉苦臉， 心情有苦悶，
