什么時間胎教最好

胎教越來越受到廣大準爸準媽的重視， 如何做好胎教也成為了準爸準媽最關心的話題。 那么， 什么時間胎教最好?生育健康網整理了本文， 告訴你什么時間開始胎教。

準備工作， 從第4個月起， 按孕婦生活作息時間安排胎教， 最好在早上起床后， 下班后， 晚上臨睡前進行。

胎兒4-6個月的時候， 胎教聽的是輕音樂， 因為這個時候的胎兒腦部開始發育， 適合用的音樂有田園風格、交響樂等， 當胎兒7-8個月的時候， 胎教聽的是運動音樂， 如健康歌， 因為運動音樂是為了配合胎兒調胎位， 減少胎兒發生臍帶繞頸、缺氧等現象，

當胎兒9-10個月的時候， 胎教聽的是識字教育。

下面具體介紹胎教的五點：

(一)從孕16周起， 便可有計劃地實施。 每日1次～2次， 每次15分鐘～20分鐘， 選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。 一般在晚上臨睡前比較合適， 可以通過收錄機直接播放， 收錄機應距離孕婦1米左右， 音響強度在65分貝～70分貝為度。

(二)撫摩胎教法

嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。 胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后， 亦會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激， 通過反射性軀體蠕動， 以促進大腦功能的協調發育。

(三)觸壓、拍打胎教法

孕24周以后， 可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 自此時開始， 每晚可讓孕婦平臥床上， 放松腹部，

使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。 這樣反復的鍛煉， 可以使胎兒建立起有效的條件反射， 并增強肢體肌肉的力量。

(四)光照胎教法

胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此， 從孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射， 同時照射時間也不能過長。

(五)語言胎教法

孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言， 有目的地對子宮中的胎兒講話， 給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，

為后天的學習打下基礎， 稱為語言胎教。

Tips：胎教的重點究竟是什么?

很多的準媽媽為了孕育一個聰明寶寶， 不停地和胎寶寶一起“學習”， 弄得自己很疲憊.究竟科學的胎教是什么， 胎教的重點又是什么呢?

專家提醒準父母， 胎教本身是為了促進胎兒期的感官功能的發育， 并不是說真正讓胎兒“學習”音樂， “學習”外語， 甚至更多的東西。

準媽媽的體內環境是胎寶寶生長小環境， 懷胎十月， 準媽媽的生活和心情與胎寶寶的健康成長密不可分。 從這一點來說， 不要把胎教單純的理解為只是針對胎兒的教育， 準媽媽同時也要關注自己的生活情緒。

那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。

大到環境的改善、情緒的調節， 小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話都是胎教的內容。 有句話說的好， 最好的胎教源自準父母的生活。 放松心情， 愉快地接受一個聰明活潑的小天使降臨吧!

溫馨提醒：如果希望有個良好的胎教效果， 必須持之以恒， 天天實踐。 這個道理如同小學生學習——“兩天打漁、三天曬網”是要前功盡棄的。 了解更多胎教方法， 請閱讀胎教欄目相關文章。