代孕媽媽作為特殊的群體， 不僅在生活中需要特殊的照顧， 而且在飲食上也要多注意， 從懷孕開始， 就要重視加強營養， 而且對膳食結構， 飲食烹飪， 飲食健康等都有諸多講究， 只有每項瞭解多一點， 才能更好的照顧自己， 照顧寶寶。 有些食物在孕期中不適宜多吃的。
1、少吃高熱量的食物
高熱量的食物雖然味道好， 但是對身體健康卻以不一定有益， 它會加重身體負擔， 增加胃腸消化的壓力， 長期吃高熱量的食物會讓體內的膽固醇增加， 還會增加催乳激素的合成， 不利於母嬰健康。
2、不宜吃過多高蛋白的食物
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補充營養若是無所節制， 反而會事倍功半， 容易造成營養過剩， 造成孕婦併發症危險指數增加， 還不利於胎兒成長， 像是高蛋白的食物若是攝入過多， 會對腎臟加重負擔， 容易引起食欲減退， 頭暈等症狀發生， 在分娩時， 也容易造成難產。
3、不宜吃過多高糖食物
中華美食多種多樣， 且調味勾芡都有講究， 很多菜肴中都會加入些糖提味， 但是孕媽咪的飲食還是講究清淡有營養比較好， 高糖分的食物若是長期食用會讓血糖偏高， 容易生出體重過重的嬰兒， 加重妊娠時的困難， 且血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。
4、不宜吃的過咸
現代醫學研究認為， 吃鹽量與高血壓率發病有一定關係， 食鹽攝人越多，
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總結：代孕媽媽的保養方式跟正常受孕的媽咪沒有大的出處， 也需要忌食酸辣， 重口的食物， 也需要保證自己的充分睡眠， 且對於代孕媽咪來說， 要更加注意自己的身體， 多點關心多點愛。
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