低齡入園的分離焦慮

生活實例：

寶貝越小入園越容易發生分離焦慮嗎？某幼稚園專門針對“寶貝越小入園越容易發生分離焦慮嗎？”的問題做了一個調研， 他們追蹤了4個年齡段的寶貝：靜靜6個月、冰冰12個月、松松24個月、悅悅36個月。 當這4個寶貝被媽咪送到幼稚園交給老師時， 人們實在猜不出哪個寶貝分離焦慮將會最厲害？有經驗的可以用經驗判斷， 沒經驗的可以用理論判斷， 但最後得出的結果應該是一樣的：既不是最小的寶貝靜靜， 也不是最大的寶貝悅悅， 而是正處於2歲的寶貝松松。

點評：

分離焦慮程度與寶貝的依戀發展階段密切相關。

0-3個月的寶貝處於沒有差異的依戀發展階段， 只要身體舒服， 誰把他抱走， 他都不會產生分離焦慮；3-6個月的寶貝處於有差別的依戀發展階段， 他可以分開熟人和生人了， 拒絕一面之交的不速之客， 但對那些似曾相識的熟人他都接受， 媽媽走了， 爸爸也行， 爸爸走了， 奶奶、阿姨都行， 要真是幼稚園老師， 混上幾天臉熟， 他很快就把她納入熟人圈， 媽媽走了也不會產生明顯的分離焦慮；6-24個月的寶貝處於依戀關係單一化階段， 並在24個月到達高峰， 即寶貝在熟人圈裡開始尋找跟自己關係最近的人， 並對他產生強烈的依戀， 這個人一走， 他覺得仿佛天昏地暗， 沒有安全感， 交給幼稚園老師？不行！那媽咪哪兒去了？難道她不要我了嗎？一定是她不要我了！寶貝就是這麼錯誤地判斷著， 因此， 他的分離焦慮最厲害。 24個月以後， 寶貝開始有能力把依戀物件夥伴化， 能夠暫時容忍媽咪的一段分離， 知道她走了還會回來的， 並不是被媽咪拋棄了。 長到36個月的寶貝對分離現象的正確判斷和適應能力就更強了， 因此他們剛上幼稚園的分離之“痛”要輕一些。

建議：

由於現在的寶貝是獨生子女， 也大多居住在比較封閉的單元樓房中， 與成人相守的時間較多， 與同齡人接觸較少。 這種生長環境拉長了依戀關係單一化階段， 很多寶貝到30個月才進入依戀對象夥伴化階段。 所以， 媽咪在風和日麗的天氣要多帶寶貝出去轉轉看看， 多給他提供接納新環境的鍛煉機會。

與寶貝玩捉迷藏的遊戲。 媽咪躲起來， 爸爸牽著寶貝找， 但是不要很快就被寶貝找到， 培養他“媽咪走了還會回來”的意識， 這樣以後他才會相信你在幼稚園門口說的一句話是真的：“寶貝乖乖， 媽咪下班就來接你”。

不要給寶貝“煽情”。 24個月後的寶貝已開始具備依戀物件夥伴化的基本， 媽咪要主動引導和培養寶貝對他人產生信任和安全感， 不要多情地故意“煽忽”寶貝母子相依不舍的情緒。

域外傳真：

伯克哈德博士減輕分離焦慮的建議

早期的分離焦慮如果比較嚴重的話， 會降低孩子智力活動的效果， 甚至會影響孩子將來的創造力和社會適應能力。 美國紐約家庭醫學專家伯克哈德博士建議父母採取以下的方式減輕孩子的分離焦慮：

1. 不要向寶貝傳遞媽咪的焦慮情緒。 剛剛學步的寶貝和媽咪的感情息息相通， 如果媽咪看起來不高興， 那麼寶貝也會很難過。 因此， 每天和寶貝道再見時切忌說上一長串“媽咪真的會非常想念你”之類的話， 你只要簡短地說聲“再見”， 然後說明實際情況就好了。

2. 讓寶貝逐步習慣分離。 為減輕寶貝的分離焦慮， 可以在寶貝上幼稚園前進行一些特別的訓練：第一天， 媽咪嘗試和寶貝說再見， 然後離開寶貝1個小時再回來；第二天， 和寶貝說“再見”之後過2小時再出現， 依此類推， 逐漸延長與寶貝分離的時間。 很快， 寶貝就會意識到即使你和他說“再見”， 你也不是永遠離開， 到了一定的時間你還是會回來的。

3. 給寶貝留下可以作為紀念的東西。 讓寶貝上幼稚園的時候帶上一件媽咪穿過的衣服， 可以幫助寶貝減輕和媽咪分開時的焦慮情緒。 這樣， 可以讓寶貝在和媽咪分開的時候仍然以一種特殊的方式保持某種聯繫。