今天我們就來介紹:讓寶寶愛上胡蘿卜的兩道創意菜:
之一:胡蘿卜蝦球
原料:胡蘿卜1斤、鮮蝦仁0.5斤、帶皮冬瓜少許
調料:鹽、味精、糖、黃油、淀粉
做法:1、胡蘿卜洗凈去皮、切段、中間挖小坑,
待用。
2、把鮮蝦仁剁碎,
加入鹽、味精、糖、淀粉,
攪拌上勁;帶皮冬瓜切成薄片,
下沸水鍋煮熟。
3、將蝦餡團成小球填入胡蘿卜上的小坑中,
放入籠屜蒸20分鐘,
取出碼在盤中,
把熟冬瓜片放在中間裝飾。
4、鍋內放黃油,
待化開后,
加水、鹽、味精、糖,
用濕淀粉勾芡,
澆在胡蘿卜上即成。
烹調秘笈:蒸熟的胡蘿卜不僅營養保存完好, 口味也特別甜香。
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之二:胡蘿卜銀魚羹
原料:胡蘿卜0.5斤、銀魚4兩、獼猴桃一個
調料:鹽、味精、黃油、淀粉、甜桂花、濃縮橙汁
做法:1、胡蘿卜洗凈去皮,
放入攪拌機中加水打成糊。
2、銀魚洗凈切成小方丁,
待用。
3、把鍋燒熱,
放入少許黃油,
待黃油化開后,
放入胡蘿卜糊、銀魚丁、甜桂花、濃縮橙汁、鹽、味精、糖,
中火煮3—5分鐘,
加入適量濕淀粉攪拌。
4、出鍋后,
撒上獼猴桃丁即可。
烹飪秘笈:采用上述方法, 可以保證胡蘿卜富含的維生素較少流失, 再配上各種時鮮水果, 不僅色彩亮麗誘人, 營養成分也特別豐富;另外,