來月經后可否繼續哺乳?

來月經后可否繼續哺乳?民間有這樣的傳說, 哺乳期來了月經, 母乳便沒有營養, 甚至對寶寶有毒, 必須斷奶。 這種說法不科學。

正常情況下, 產后11天至4個月母乳質量最好。 月經來潮后, 乳汁比平日濃縮, 所含脂肪減少, 蛋白質增多, 這種乳汁對寶寶并無害處。 為了避免乳汁濃縮和成分改變, 母親在月經期可多喝點開水, 多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。 產后4個月月經來潮亦不必斷奶, 奶量不夠, 可添加牛奶和米糊等輔助食品。 如至產后8個月月經來潮, 則可給寶寶斷奶, 逐日減少吃奶次數, 增加輔助食品用量。

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