生育健康網, 妊娠,陣痛及分娩會給身體增加很大負擔,所以在自己身體方面應盡量多做些準備,這樣分娩后更容易恢復原來的體型。 學習松弛訓練是很重要的,它可使你平靜下來,使你有效地應付以后的臨產陣痛階段,對緩解緊張更具效力,并且還可增加輸進胎盤的血流。 即使你平時并不喜歡運動,也可按下面的方法試做一下。 松弛運動能使關節和肌肉更柔軟,減輕臨產前陣痛,并為分娩作好準備。 當你一確定是妊娠,就可開始練習,或者如果你愿意可以稍早開始。 可在家自己做或去準媽媽教室的產前運動班練習。
保持健康和松弛
2011-03-12
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如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅？
剖腹產６小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。但是，一些容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹... [詳細答案]
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懷孕三個月是否能查出胎兒健康和性別，因為老公長年飲酒抽煙，意外懷孕的，但很想要
你好，懷孕3個月的時間是可以通過孕檢檢查孩子的發育是否健康的，如果擔心飲酒抽煙等問題對胎兒造成影響，建議懷孕中期做好唐篩檢查，需要到懷孕4個月後才初步可以看到胎兒的性別。 [詳細答案]
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媽媽哺乳期乳腺炎並化膿了，但是寶寶還在吃母乳會影響寶寶的健康和智力嗎
你好，根據你的描述，如果已經是化膿的話，最好不要給孩子吃的，以免影響孩子的正常生長發育的。建議最好是先治癒後才給孩子吃，期間可以給孩子吃配方奶粉就可以了。 [詳細答案]
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兩歲的小孩腳非常臭用什麼藥不影響健康和誰能治好
你好，2歲小孩腳臭一般考慮跟出汗多有關，孩子處於生長發育期新陳代謝旺盛，建議多洗澡多注意衛生；目前建議用泡腳方式看有無緩解，比如白蘿蔔水、生鹽水、醋水、小蘇打水等按一定比例兌制後泡腳。 [詳細答案]
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寶寶上火了，看似一件平常的事，但還是怕會影響到寶寶的健康和生長，所以如何對上火寶寶做好護理？
1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。 2、採用人工餵養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，並多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝... [詳細答案]
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