個子矮小的孕婦如何生？

1.50米高的小黎順利產下了一個重6斤的兒子， 在生命的歷程中留下了美好的回憶， 夫婦倆洋溢著幸福的微笑。

小黎和丈夫終于造人成功， 懷孕后既高興又緊張， 既興奮又擔心， 將為人母的復雜心情讓小黎顯得煩躁不安。 她看了很多書籍， 知道順產對寶寶未來的生長發育有很大的影響， 可是因個子較矮小， 很多有經驗的“過來人”規勸她：“你個子不高， 就好比一大柜子要搬出一小門， 這怎么可能呢?”可是， 她毫不為其大柜子理論所動：“只想靠自己的力量生下我的寶貝。 ”

于是小黎參加了母嬰俱樂部， 尋求醫生的幫助。

在醫生的指導下， 合理補充營養， 控制體重的正常增長；學習有關分娩的知識， 進行骨盆肌肉的鍛煉等。 到預產期時小黎住進了醫院待產。 臨產后進入待產室， 醫院采用了新的“一對一”全程陪伴分娩方式， 由有經驗的助產師陪護。 小黎開始時較煩躁， 助產師給予心理安慰， 鼓勵她應用學習的知識， 建立自然分娩的信心， 運用呼吸轉移對疼痛的注意力， 宮縮陣痛時按摸腰骶部或環形撫摸下腹部， 以減輕疼痛；宮縮間歇時， 少量多次進食營養豐富的食物， 保證充足的精力和體力， 小黎漸漸安靜下來。 在第二產程中， 助產師耐心指導屏氣、使用腹壓。 隨著一聲聲“使勁、用力、再用力”， 孩子順利娩出， 總產程才5小時20分。 產后小黎說：“我覺得很輕松， 并不是痛得撕心裂肺， 喊得聲嘶力竭。 ”

點評（廣州市海珠區婦幼保健院婦產科主任高素華）：決定是否采用剖腹產的因素很多， 如產婦個子高矮、胎兒大小、胎位正不正、產婦會陰條件好不好等。 如果產婦個子小， 7斤以上重的胎兒都應該做剖腹產。

分娩是一個復雜的生理過程， 易受環境、精神、心理及生理狀況等因素影響。 由于大部分是初產婦， 對分娩缺乏認識， 對分娩結果的期待與擔心， 對環境陌生， 對醫務人員不了解， 容易產生緊張、焦慮、恐懼心理， 增加了難產和剖宮產。 我們所做的是充分體現人性化， 讓分娩成為一個有準備、自然、健康的過程。 “一對一”全程陪伴分娩是由經過嚴格培訓的專業人員， 具有相關的醫學、心理學知識及豐富的臨床經驗的助產師，

通過語言、表情、行為消除產婦的恐懼和緊張情緒， 并提供舒適、溫馨、整潔、安全的待產和分娩環境， 發揮產婦的主觀能動性， 加速產程進展。

溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。