我一直想當然認為， 生產， 是一個挺著碩大無比的肚子生活了十個月的女人最期盼的一刻。 因為那個時候將告別一切有關懷孕的不便：不再氣喘， 不再小心翼翼地左側臥， 不再擔心bb是否少了或多了一根手指， 或者更嚴重的， 是個兔唇。 我可以自由地奔跑， 可以趴著睡覺， 可以不再因為擔心bb營養不夠而象頭豬一樣狂吃不已， 我甚至可以開始減肥。
事實證明， 我的想法是大錯特錯了。 一不小心， 我就揭開了我的苦難歷史的另一頁。
磨難1 尿潴留
雖然產時沒有撐住做了無痛， 雖然覺得剛出生的兒子有一點點丑，
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不知道有多少人體驗過撒不出尿來的感覺。 我想一定很少人體會過極想撒而且廁所隨便你使用， 但卻無論如何也撒不出來的感覺。 我只記得我生孩子的時候一滴眼淚也沒掉，
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好不容易， 上午10點多， 護士終于為我導了尿。 據我媽說， 導出來足有一斤半。 此時我的腹壓急劇下降， 渾身顫抖， 護士趕緊停下來， 事了個沙袋壓在我的小腹上， 等一個小時之后再導。
教訓
如果你決定自然分娩， 最好堅持住不要采用無痛的方式， 因為麻醉藥會使得你產后一段時間內失去對身體部分機能的控制，
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另外， 生產前趁神智清醒之時， 與助產士事先進行溝通。 按理說， 我在生產的時候， 助產士應該事先替我導尿的。 但不知什么原因， 她們忽略了這個問題。
磨難2 喂奶
兒子剛生下幾分鐘， 量了體重身長后就直接抱到了我的胸前。 我一只胳膊攬著他， 他睜一只眼閉一只眼地趴在我的乳☆禁☆房上， 小嘴捉到乳☆禁☆頭之后就開始吮吸。 那時他的吸吮力還很弱， 而且那時我根本還沒有下奶， 所以我并沒有什么特別的感覺。
但兩天之后我的兩個乳☆禁☆房就都脹硬了， 這時必須盡快將乳腺管吸通， 否則就有可能給脹“回去”。
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乳☆禁☆房正式開始“工作”之后， 我便開始了下奶脹奶擠奶下奶的循環歷程。 各地可能都有不同的下奶“秘方”， 我喝的是鯽魚湯。 它是用一條整鯽魚， 不去內臟， 不放鹽等倒可佐料， 直接用清水煮出來的湯， 別提有多腥了。 效果倒是不錯。 每天夜里我脹疼得睡不著覺， 胸前必須得堵著塊紗布， 連側著身子都不敢， 更別提趴著睡覺了。 偏偏這時兒子的胃口還太小， 總是等不到他吃的時候就已經疼得厲害了，
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不過很快我的奶量因為幾次莫名其妙的高燒而減少了許多。 于是我又喝了許多豬蹄湯、排骨湯、雞湯之類的， 收效甚微不說， 我的右上腹又開始隱隱約約地疼痛。 一做b超， 原來膽囊又發炎了。 而此時兒子的大便亦又油又稀。 這可好， 太油膩的也不敢再喝了。 —切只有順其自然了。
教訓
懷孕期間便應開始進行乳☆禁☆房按摩， 以減少哺乳伊始的痛苦。 但重要的還是要做好經受痛苦的思想準備， 因為不管你做了多少按摩， 拉扯了多少次的乳☆禁☆頭， 下奶時的痛苦你仍舊避免不了。
另外，哺乳期間的飲食不宜太油膩，不光是你的膽囊承受不了，還應考慮到88的消化功能。太油膩的湯水產出的乳汁小兒吃了極容易拉稀、拉奶瓣。
磨難3 發燒、乳腺炎及擠奶
兒子尚未滿月，我便已發了兩次莫名其妙的高燒。燒得我口干舌燥，不停喝水，渾身無力，外加眼結膜充血。醫生首先擔心是否產褥熱，但查了幾次血、尿都沒有發現問題。因為有一些感冒的癥狀，便把它當作重感冒來治療。因為正在哺乳，所以輸液輸的是魚腥草，誰能知道我居然能對這該死的中藥過敏。剛扎上針，護士還在我身邊說話呢，我這邊已經上不來氣了，嘴唇發紫臉發麻，脈搏都，陜沒了。
但同時我的乳☆禁☆房時不時有針扎似的刺痛感覺，一摸里頭還有很大的硬塊。終于懷疑到了乳腺炎。在此之前，我基本都把自己當成一只奶牛來看待，只知道孩子一餓我就得立馬解懷喂奶。
有時乳☆禁☆房稍有疼痛我都認為是正常的，還真沒想到這盛奶的容器居然還會出問題。
我的運氣還算可以，雖然連發幾天高燒但乳☆禁☆房內部尚未化膿，所以還可以采用物理治療的方式，也就是俗稱的“擠奶”。擠奶的滋味就別提有多痛苦了，我總是被擠得呲牙咧嘴地掉眼淚。
這之后我就成了婦幼保健院康復科的常客。也許是懷孕之前得過乳腺增生的緣故，我的乳☆禁☆房特別容易出塊。自己如果熱敷不下去的話，就只好再去找專業人士。每擠一次我都下定決心下次再出硬塊的話就給斷奶。大夫安慰我說：“你這不算什么，有人一周來擠一次呢。一直給孩子喂了七個月的奶。”不知是哪位勇者，我真想當面向她致敬。
教訓
生產之后若出現原因不明的高燒，首先應排除產褥熱的可能性，其次就要考慮是否是乳腺炎了。隨時關注自己的乳☆禁☆房，經常檢查一下里面是否出現硬塊，是否有壓痛，摸上去是否有熱感。若答案是肯定的話，那么你就是百分之百的瘀奶了。如果程度較輕，那么可用毛巾進行濕熱敷，加上硫酸鎂更好：亦可以梳背蘸油輕輕梳理。若硬塊還不消退的話，就只好到醫院去尋求專業治療了。
磨難4 “難言之隱”
產后由于導尿，我錯過了最佳下地行走的時機，再加上其他一些雜七雜八的原因，我的子宮復舊狀況不佳，惡露一個多月才算干凈，按理說自然分娩是不應該這么久的。可這還不算完，緊接著開始的便是陰部的瘙癢及異樣的白帶。到醫院一查，什么滴蟲、真菌全沒有檢見，醫生就給開了一粒凱妮汀。可當天夜里上廁所的時候便掉了出來，沒辦法，再到醫院。
這次的醫生非常認真，詳細地詢問了我產后的狀況，并且用擴陰☆禁☆器仔細檢查了陰☆禁☆道內部及宮頸。然后她把她戴的無菌手套給我看，我一看，幾個指尖全沾著鮮紅的血跡!我已經是二度宮頸糜爛。而在懷孕之前我曾經專門去做過這方面的檢查，一點問題都沒有。醫生說生產也有可能導致宮頸糜爛，而且我產后由于子宮復舊不佳，惡露時間太長，亦很容易導致雜菌感染的陰☆禁☆道炎。她批評我不應該一直用衛生巾，而是應該用藥物衛生紙，這樣起碼透氣性能夠強一些。
所幸，在我治療了一個療程之后，基本就恢復正常了。
教訓
產后應在身體許可的情況下，盡快的下地行走，并在適當的時間開始做產后操，以幫助子宮的復原。另外，在惡露時間較長的狀況下，盡量使用有殺菌消毒作用的藥物衛生紙，不要只為方便省事而使用透氣性較差的衛生巾。畢竟產后的身體狀況不同于平日的月經期，抵抗力較差。
磨難5：脊突炎
由于幾次高燒，導致奶水變少，可能是不大夠吃吧，每次兒子都吸吮很長的時間，喂一次奶我得一動不動地坐40分鐘。如果偶而這么坐坐還可以，但一天起碼五六次、六七次，時間一長，我的腰背開始抗議，尤其在彎腰或前傾身的時候，經常疼痛難忍。在硬撐了一段時間以后，實在難以忍受，只好再次跑到醫院。掛了骨科的號，醫生聽我敘述了病情之后，隨手在我后背上按了一下，說：“是不是這兒?”我說：“是啊是啊。怎么這么準?”醫生面無表情，說：“脊突炎。”
接下來我就開始貼醫生給開的幾副奇貴無比的膏藥。效果倒還是有一些的，但就是貼膏藥的那塊皮膚過敏，起滿了小紅疙瘩，奇癢無比。我一直以為就這一個副作用呢，誰知并非如此。那天，我們家老覺得屋子里臭烘烘的，以為哪兒死了只老鼠，我就從這個屋晃到那個屋地找，一邊找還一邊嘀咕：“哪兒這么臭?”這時我正好從我哥身邊經過，我哥一捂鼻子：“就是你!”我說：“不可能!”可我媽一聞，還真是從我背上發出來的。這倒好，直接出不了家門了。
事實上，最后也并不是這幾貼膏藥把我的背治好的。而是后來我給孩子添加配方奶，適當地減少了坐的時間，并開始練習瑜珈，背痛才慢慢地消失。
教訓
脊突炎是一種非常常見的疾病，較易治愈，但發病的時候亦甚為痛苦。它一般是由于坐的時間過長，或者彎腰起身的次數太多而導致的勞損性疾病，但它也可以由感冒引起。所以新媽媽應適當地控制靜坐的時間，換尿布時彎腰在所難免，但有時亦可以請家人幫忙。如果由于奶水不足而導致bb吸吮時間過長，就適當地添加配方奶。平時在身體允許的情況下，最好做一做有針對性的柔軟體操，可以有效地預防一些常見的勞損。
苦難6 ：睡眠不足
我是個特愛說話的人，老公在外地工作，生產以前我們每晚都要通上一兩個小時的電話。生產的時候，老公請假回家照顧了我一段時間。在他離家前的那個晚上，正常情況下我們是一定要開個“臥談會”的，可是并沒有。非但沒有，而且是幾乎一句話都沒有說就各睡各的了。那個時候我才體會到，原來人是可以困到連一句話都不想說的地步的。
生產之后最初的幾個月，由于兒子的睡眠習慣還沒有建立起來，我的睡眠被兒子分割成了無數個小塊，這對我這種很難入睡的人來說實在是痛苦不堪。每天我不是圍著兒子的吃喝拉撒轉，就是盤算著自己什么時候能補上一小覺。記憶力也開始急劇下降，每天都迷迷糊糊，黑眼圈就不用提了。無數個夜晚，我看著兒子那因為睡眠充足而容光煥發的小臉，多么地希望自己能夠擁有催眠術啊。
因為不想讓兒子用尿不濕，所以半夜我還得起身把點點，記得有一夜我在一個小時內把了點點三泡尿外加一泡屎。到最后實在是受不了了，在夜里給兒子放上了尿不濕。的確輕松了許多。
教訓：
盡快地讓bb建立起良好的睡眠習慣。做過媽媽的人都知道，bb剛出生的時候是比較好帶的，因為他(她)的睡眠時間很長，而且只要喂飽他(她)，保持尿布的干爽即可。但一旦bb的睡眠時間開始縮短，這個時候就應該盡快地讓bb建立起良好的睡眠習慣。否則下一個受罪的可就是你了。另外，帶孩子無須那么的盡善盡美，人家西方的孩子整天地穿紙尿褲也沒什么問題嘛，更何況只是在夜里給孩子穿呢。
苦難7：莫名的焦慮
我因為看了幾本書的緣故，每日里便自以
另外，哺乳期間的飲食不宜太油膩，不光是你的膽囊承受不了，還應考慮到88的消化功能。太油膩的湯水產出的乳汁小兒吃了極容易拉稀、拉奶瓣。
磨難3 發燒、乳腺炎及擠奶
兒子尚未滿月，我便已發了兩次莫名其妙的高燒。燒得我口干舌燥，不停喝水，渾身無力，外加眼結膜充血。醫生首先擔心是否產褥熱，但查了幾次血、尿都沒有發現問題。因為有一些感冒的癥狀，便把它當作重感冒來治療。因為正在哺乳，所以輸液輸的是魚腥草，誰能知道我居然能對這該死的中藥過敏。剛扎上針，護士還在我身邊說話呢，我這邊已經上不來氣了，嘴唇發紫臉發麻，脈搏都，陜沒了。
但同時我的乳☆禁☆房時不時有針扎似的刺痛感覺，一摸里頭還有很大的硬塊。終于懷疑到了乳腺炎。在此之前，我基本都把自己當成一只奶牛來看待，只知道孩子一餓我就得立馬解懷喂奶。
有時乳☆禁☆房稍有疼痛我都認為是正常的，還真沒想到這盛奶的容器居然還會出問題。
我的運氣還算可以，雖然連發幾天高燒但乳☆禁☆房內部尚未化膿，所以還可以采用物理治療的方式，也就是俗稱的“擠奶”。擠奶的滋味就別提有多痛苦了，我總是被擠得呲牙咧嘴地掉眼淚。
這之后我就成了婦幼保健院康復科的常客。也許是懷孕之前得過乳腺增生的緣故，我的乳☆禁☆房特別容易出塊。自己如果熱敷不下去的話，就只好再去找專業人士。每擠一次我都下定決心下次再出硬塊的話就給斷奶。大夫安慰我說：“你這不算什么，有人一周來擠一次呢。一直給孩子喂了七個月的奶。”不知是哪位勇者，我真想當面向她致敬。
教訓
生產之后若出現原因不明的高燒，首先應排除產褥熱的可能性，其次就要考慮是否是乳腺炎了。隨時關注自己的乳☆禁☆房，經常檢查一下里面是否出現硬塊，是否有壓痛，摸上去是否有熱感。若答案是肯定的話，那么你就是百分之百的瘀奶了。如果程度較輕，那么可用毛巾進行濕熱敷，加上硫酸鎂更好：亦可以梳背蘸油輕輕梳理。若硬塊還不消退的話，就只好到醫院去尋求專業治療了。
磨難4 “難言之隱”
產后由于導尿，我錯過了最佳下地行走的時機，再加上其他一些雜七雜八的原因，我的子宮復舊狀況不佳，惡露一個多月才算干凈，按理說自然分娩是不應該這么久的。可這還不算完，緊接著開始的便是陰部的瘙癢及異樣的白帶。到醫院一查，什么滴蟲、真菌全沒有檢見，醫生就給開了一粒凱妮汀。可當天夜里上廁所的時候便掉了出來，沒辦法，再到醫院。
這次的醫生非常認真，詳細地詢問了我產后的狀況，并且用擴陰☆禁☆器仔細檢查了陰☆禁☆道內部及宮頸。然后她把她戴的無菌手套給我看，我一看，幾個指尖全沾著鮮紅的血跡!我已經是二度宮頸糜爛。而在懷孕之前我曾經專門去做過這方面的檢查，一點問題都沒有。醫生說生產也有可能導致宮頸糜爛，而且我產后由于子宮復舊不佳，惡露時間太長，亦很容易導致雜菌感染的陰☆禁☆道炎。她批評我不應該一直用衛生巾，而是應該用藥物衛生紙，這樣起碼透氣性能夠強一些。
所幸，在我治療了一個療程之后，基本就恢復正常了。
教訓
產后應在身體許可的情況下，盡快的下地行走，并在適當的時間開始做產后操，以幫助子宮的復原。另外，在惡露時間較長的狀況下，盡量使用有殺菌消毒作用的藥物衛生紙，不要只為方便省事而使用透氣性較差的衛生巾。畢竟產后的身體狀況不同于平日的月經期，抵抗力較差。
磨難5：脊突炎
由于幾次高燒，導致奶水變少，可能是不大夠吃吧，每次兒子都吸吮很長的時間，喂一次奶我得一動不動地坐40分鐘。如果偶而這么坐坐還可以，但一天起碼五六次、六七次，時間一長，我的腰背開始抗議，尤其在彎腰或前傾身的時候，經常疼痛難忍。在硬撐了一段時間以后，實在難以忍受，只好再次跑到醫院。掛了骨科的號，醫生聽我敘述了病情之后，隨手在我后背上按了一下，說：“是不是這兒?”我說：“是啊是啊。怎么這么準?”醫生面無表情，說：“脊突炎。”
接下來我就開始貼醫生給開的幾副奇貴無比的膏藥。效果倒還是有一些的，但就是貼膏藥的那塊皮膚過敏，起滿了小紅疙瘩，奇癢無比。我一直以為就這一個副作用呢，誰知并非如此。那天，我們家老覺得屋子里臭烘烘的，以為哪兒死了只老鼠，我就從這個屋晃到那個屋地找，一邊找還一邊嘀咕：“哪兒這么臭?”這時我正好從我哥身邊經過，我哥一捂鼻子：“就是你!”我說：“不可能!”可我媽一聞，還真是從我背上發出來的。這倒好，直接出不了家門了。
事實上，最后也并不是這幾貼膏藥把我的背治好的。而是后來我給孩子添加配方奶，適當地減少了坐的時間，并開始練習瑜珈，背痛才慢慢地消失。
教訓
脊突炎是一種非常常見的疾病，較易治愈，但發病的時候亦甚為痛苦。它一般是由于坐的時間過長，或者彎腰起身的次數太多而導致的勞損性疾病，但它也可以由感冒引起。所以新媽媽應適當地控制靜坐的時間，換尿布時彎腰在所難免，但有時亦可以請家人幫忙。如果由于奶水不足而導致bb吸吮時間過長，就適當地添加配方奶。平時在身體允許的情況下，最好做一做有針對性的柔軟體操，可以有效地預防一些常見的勞損。
苦難6 ：睡眠不足
我是個特愛說話的人，老公在外地工作，生產以前我們每晚都要通上一兩個小時的電話。生產的時候，老公請假回家照顧了我一段時間。在他離家前的那個晚上，正常情況下我們是一定要開個“臥談會”的，可是并沒有。非但沒有，而且是幾乎一句話都沒有說就各睡各的了。那個時候我才體會到，原來人是可以困到連一句話都不想說的地步的。
生產之后最初的幾個月，由于兒子的睡眠習慣還沒有建立起來，我的睡眠被兒子分割成了無數個小塊，這對我這種很難入睡的人來說實在是痛苦不堪。每天我不是圍著兒子的吃喝拉撒轉，就是盤算著自己什么時候能補上一小覺。記憶力也開始急劇下降，每天都迷迷糊糊，黑眼圈就不用提了。無數個夜晚，我看著兒子那因為睡眠充足而容光煥發的小臉，多么地希望自己能夠擁有催眠術啊。
因為不想讓兒子用尿不濕，所以半夜我還得起身把點點，記得有一夜我在一個小時內把了點點三泡尿外加一泡屎。到最后實在是受不了了，在夜里給兒子放上了尿不濕。的確輕松了許多。
教訓：
盡快地讓bb建立起良好的睡眠習慣。做過媽媽的人都知道，bb剛出生的時候是比較好帶的，因為他(她)的睡眠時間很長，而且只要喂飽他(她)，保持尿布的干爽即可。但一旦bb的睡眠時間開始縮短，這個時候就應該盡快地讓bb建立起良好的睡眠習慣。否則下一個受罪的可就是你了。另外，帶孩子無須那么的盡善盡美，人家西方的孩子整天地穿紙尿褲也沒什么問題嘛，更何況只是在夜里給孩子穿呢。
苦難7：莫名的焦慮
我因為看了幾本書的緣故，每日里便自以
