做足保濕防止肌膚起皮

夏季期間皮膚多少都會受損， 尤其是暴曬在強烈的陽光下的人們， 不僅膚色變黑， 且明顯感受到角質肥厚的現象， 這是由于夏日皮膚為防御紫外線造成傷害而產生的狀況， 但入秋， 皮膚開始有了種種變化。

秋日的皮膚狀況

1 角質剝落：在夏日肌膚為抵抗紫外線而角質變厚， 但到了夏末因紫外線漸弱， 使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度， 因而在8月底前會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象， 皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。

2 保護膜的改變：由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。

皮膚ph值也略低于夏天， 對抵制細菌的發育及增殖效果增強， 但可惜的是， 此季保護膜的形成能力較弱， 尤其在洗臉后， 應迅速擦上保養品以形成人工保護膜。

3 醣質荷爾蒙的作用：副腎皮脂中的醣質荷爾蒙在秋天開始作用， 因其有抗炎癥之效， 使皮膚狀態較為安定， 對有意更換化妝品的消費者而言， 也是一個較不易引起肌膚敏感的季節。

4 新陳代謝較為遲緩：秋日紫外線雖然逐漸減弱， 但仍然要注意不要讓皮膚長時間的暴曬在陽光下， 因為天氣轉涼， 新陳代謝隨之減弱， 以致造成日曬傷害不易消退。

5 汗腺、皮脂腺功能下降：皮脂中因含蠟類， 所以與蠟燭性質相仿， 遇熱融化， 而到了秋冬氣溫較低， 便成半球體， 分泌量也減少，

故入秋皮膚顯得干燥， 需要加強保濕及水分、營養的補給。

皮膚干燥的原因

表皮本身無法正常補足皮膚表面所失去的水分， 由于秋冬季的空氣更干燥， 加上刺骨的寒風， 會促進皮膚表皮的水分加速被帶走， 因此秋冬季皮膚失去水分的速度很快， 而且隨著溫度的降低， 使得毛孔及汗孔都收縮了， 流汗和皮脂的分泌減少， 表皮水分的供給也相對減少， 皮膚當然變得干燥了。

還有許多人， 到了秋冬時， 黑斑就浮在臉上， 這是因為在夏天多曬了一些太陽， 冬季保濕不夠， 因此， 秋冬季節無論何種膚質都要注意皮膚的保濕。

整體而言， 皮膚的水分至少占66%膚質才會顯得健康有光澤， 一旦發現干燥和脫皮時， 皮膚的水分已降至15%以下了，

這期間的過程， 總難以被察覺， 往往只是等到細紋或脫皮現象出現在臉上， 才忽然察覺出自己的皮膚已經拉起了水荒的警報了。

對于皮膚的保濕要做到：

1 擦抹保濕的滲透力強的化妝品；

2 通過按摩推脂等， 加強皮膚的新陳代謝；

3 加強運動及飲食方面的保養。