健康瘦身的中藥減肥湯

日常生活中， 減肥已經成為一個流行的名詞， 無論什么人只要有需要都會進行減肥， 有些女性減肥的目的是為了能更好看， 而有些人減肥的目的可能是因為健康問題， 由于社會的進步導致更多人對于健康的關注而引出減肥的想法。 小編為大家揭開肥胖所帶來的問題外還為大家介紹關于如何用中藥吃療去讓自己的身材保持苗條。

那么肥胖對于我們來說所造成的健康危害， 可以概分以下幾個方面：

1.心血管疾病：心臟病、高血壓、動脈粥樣硬化、腦血管意外、高脂血癥。

2.新陳代謝疾病：糖尿病、胰腺炎、膽結石、脂肪肝、痛風。

3.內分泌疾病：月經不調、閉經、生殖功能減退、不孕。

4.其他相關疾病：關節障礙、睡眠中止呼吸癥候群、乳癌、直腸癌。

哪些人容易肥胖？

1.晚上有吃宵夜的習慣者。

2.一日只進食早晚兩餐者。

3.內分泌代謝失常者。

4.飲酒過量。

5.長期緊張、壓力過重， 或精神抑郁者。

6.運動不足。

7.高熱量飲食（含糖飲料、油炸、高油脂食品）。