備孕吃黑豆好嗎？孕期間可以吃黑豆嗎， 看到很多帖子說黑豆可以促排卵幫助受孕， 還有的說吃黑豆會推遲月經期， 這是真的嗎， 一起來瞭解下。
我和老公結婚都有兩年了， 一開始沒有打算那麼快生孩子的， 但是由於家庭的壓力， 我們把生孩子的計畫都提前了， 可是一直都懷不上。 今天就特意去醫院做了監測排卵， 發現泡泡沒長， 跟前兩天的還是一樣大小， 醫生讓我多吃點黑豆， 大家都試過吃黑豆嗎？備孕吃黑豆好嗎？分享下經驗吧， 謝謝。
星寶寶小編說：黑豆是大豆的一種， 含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、葉酸等營養物質，
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備孕吃黑豆， 補充雌激素效果很好， 能調節雌激素分泌不足或過剩。 而雌性激素則是增加子宮內膜的厚度， 刺激卵泡發育， 以及促進輸卵管發育， 加強輸卵管節律性收縮的振幅。
備孕吃黑豆好， 女性吃黑豆可以補充雌激素促排卵、讓子宮內膜增厚有助於懷孕。 而且大豆異黃酮還有延緩衰老、推遲絕經期的來臨、改善更年期的不適；緩解產後精神障礙、提高女性性☆禁☆生☆禁☆活品質。 長期服用能改善女性經期不調及不適。
所以女性備孕期是可以吃黑豆的， 但是吃黑豆也是有副作用的。 黑豆嘴尖皮厚質地硬， 體內含一種叫抗胰蛋白酶的成分， 可影響蛋白質的消化吸收，
