備孕女性焦慮情緒易降低受孕率

張女士， 公司白領， 事業有成， 家庭和睦， 讓身邊眾人羡慕不已。 可已臨近30歲的她， 自從5年前意外妊娠沒有要之後， 至今也不見懷孕。 有關助孕的書籍買了一摞又一摞， 整天進行研究， 嘗遍網上各種快速受孕的方法， 但是一年多過去了， 卻一點懷孕的苗頭都沒有。 丈夫和婆婆一次次殷切期盼的目光讓她如坐針氈。 幾個月前， 在醫生的建議下張女士做了2個週期的宮內人工授精(IUI)， 可她依然沒能如願以償。

這下張女士慌了：“以前也懷上過， 不該是不孕不育症吧。 ”於是， 醫生建議她暫時停止治療， 外出度假放鬆一下，

度假結束之後再考慮做“試管嬰兒”。 張女士接受了醫生的建議， 春節期間， 夫婦二人與朋友一起自駕游， 開開心心玩兒了一圈。 沒想到的是， 這次度假結束不久， 張女士竟懷孕了。

“張女士是典型的壓力性不孕， 女性長期處於緊張焦慮和恐懼不安的心理狀態， 不僅會引起植物神經功能紊亂， 還會影響性激素的分泌， 從而造成生殖功能失調。 ”

“另外， 焦慮情緒同樣也會影響男性的精子品質。 ”不良的精神狀態， 可直接影響到男性的神經系統和內分泌功能， 使睾丸生精功能發生紊亂， 對精子的存活極為不利， 從而大大降低了受孕成功率。

隨著生活節奏的加快， 工作壓力變大， 再加上家中老人“抱孫”心切， 不斷“逼孕”， 年輕夫婦們將原本這些再自然不過的事情，

當成工作任務嚴密計畫起來， 規定自己何時懷孕、何時生子， 甚至連未來孩子的發展也成了設計項目。

徐曉航稱， “周圍過度關注有時反而形成巨大的壓力， 備孕夫婦很容易出現自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮等現象。 因此不少備孕無果的夫妻， 盲目追隨小廣告、小偏方， 四處尋醫問藥， 白白浪費了大把的精力和金錢。 ”甚至有些患者， 將個人情緒代入助孕治療過程， 干預醫生的治療決策， 導致“造人”的希望越來越渺茫。

日常生活當中， 我們可以見到一些女性朋友， 結婚之後， 長時間沒懷孕就精神緊張。 尤其是隨著年齡的增大， 天天憂心忡忡、精神焦慮， 四處求醫， 治療效果往往也不理想。 當心裡徹底放棄或打算領養了一個孩子後，

心情放鬆， 不再糾結生育這個問題時， 卻意外懷孕了。

“當人處於良好的精神狀態時， 精力、體力、智力、性功能都是最佳的， 這個狀態下的精子、卵子品質也高。 如果此時受精， 易著床受孕， 胎兒素質也好， 有利於優生。 ”反之， 如果男女雙方都存在憂鬱、煩惱或急於懷孕的心情， 就很難受孕。 即使懷孕， 胎兒品質也會受到影響， 甚至還會導致流產和宮外孕等。

“如何提高受孕成功率， 很多人都知道抽煙、酗酒、等不良的飲食生活習慣， 以及高輻射等外部因素都會影響精子和卵子的品質。 但要想孕育一個健康優質的寶寶， 最重要的是受孕時的內部環境， 也就是夫妻自身狀況。 ”

徐曉航提醒備孕夫婦，

孕前一定要做好充分準備， 首先， 夫妻雙方要到正規醫院做全面的身體檢查， 女方最好提前3個月補充葉酸， 預防胎兒畸形。

其次， 夫妻雙方戒掉不良生活習慣， 養成良好的生活規律。 最後， 注意調節好心情， 只有樂觀、開朗的精神狀態， 才有利於孕育健康寶寶。