備孕女性要注意一些生活小問題

每個人的生活習慣和工作環境都是不一樣的， 而這些東西往往都會對我們的健康造成一定的影響， 特別是對於準備懷孕的女性而言， 如果對於一些生活中的小問題不重視， 那麼就可能給未來的埋下重大隱患。 所以如果你已經有了懷孕計畫， 或者已經進入了備孕階段， 那麼一些生活中的小問題可就要重視起來了， 先來看看下面的懷孕知識吧。

防電腦輻射需帶圍裙

“電腦、手機輻射到底會不會影響寶寶呢?是不是不能接觸電腦了?”眾多准媽媽們對此憂心忡忡。

專家提醒：據世界衛生組織的調查，

電腦輻射會增加女性流產率， 但並沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。 所以， 如果媽媽們不放心， 最簡單的方法就是：可以帶一個圍裙， 這樣就能阻擋70%的射線， 避免傷害寶寶。

炒菜用加碘鹽還缺碘

“我們家炒菜時用的是加碘鹽， 可為什麼還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這個疑惑。

專家提醒：婦產醫院曾經對1000名孕婦做過調查， 輕度缺碘的孕婦有30%， 5%重度缺碘， 而重度缺碘就會導致流產。 很多家庭炒菜時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。 黃教授說， 這種做法很容易導致碘揮發， 看似補了碘， 實則缺碘。 正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽， 這樣碘不會揮發。 平時也可多吃些海產品補碘。

現代人每天的工作和生活都是離不開電腦和手機的，

而這兩種東西在給我們帶來方面的同時也帶來了輻射， 所以準備懷孕的女性一定要小心這兩樣東西， 在使用的時候最好能夠帶上一條圍裙， 這樣就能夠大幅度減輕輻射， 當然穿防輻射服也是可以的。 還有就是要注意預先補碘， 在做飯的時候要儘量晚一點再放碘鹽， 以免持續高溫造成碘的揮發而缺碘。