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催乳秘方 改善缺乳體質

催乳秘方改善缺乳體質

1、豬蹄1對、茭白15克、通草10克, 共煨湯或煮熟吃。

2、黑芝麻250克, 炒熟研末, 用豬蹄湯送服。

3、花生米燉豬蹄或燉豬肚, 或用花生米與大米同煮粥。

4、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。

5、紅小豆煮粥, 加紅糖。

6、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞。

7、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮成粥吃。

8、豆腐150克、紅糖50克、米酒50克, 先將豆腐、紅糖加適量水煮, 待紅糖溶化後, 倒入米酒煮片刻, 吃豆腐喝湯, 1次服完, 連服5天。

9、黃花菜30克、黃豆200克、豬蹄1只, 清水適量, 燉熟後調味服食, 每日1次, 連用5日。

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