優質蛋白質是建造胎寶貝器官組織的重要成分，
食物著含有大量必需氨基酸的蛋白質為優質蛋白質。
含優質蛋白質豐富的食物：
• 野生動物及鮮貝類：野兔、野雞、野鴨、野鹿、甲魚、海龜、牡蠣、墨斗魚、章魚、帶魚及蝦等，
母乳中含量也很高。
• 家禽類：牛肉、豬肉、羊肉、兔肉、鴨肉及蛋類等。
• 果實類：花生仁、南瓜子、西瓜子、杏仁、核桃仁、葵花子等。
• 水產類：鯽魚、鱅魚、鯉魚、鱔魚等。
• 奶類：牛奶、羊奶、豆奶、孕媽咪奶粉等。
貼心小叮嚀：
孕媽咪每天攝取量應為80－90克，
食用時宜與植物蛋白混吃，
這樣才能更好地增加蛋白質的利用。
豆腐蛋黃泥原料：嫩豆腐20克，蛋黃20克，海苔粉1克。製作：1.嫩豆腐洗淨，放入沸水中煮片刻取出壓成泥狀。2.蛋黃磨成泥狀，放在豆腐泥上，撒上少許海苔粉即可。營養功效：蛋黃含有豐富的軟磷脂，B族維生... [詳細答案]
你好，蒙牛牛奶每100克裡邊，蛋白質含量大於2.9克。且這些一般在牛奶的外包裝盒上面，消費者就可以清楚的看到，建議你今後購買牛奶時不妨多留心看下就能清楚知道了，希望我的回答能幫助到你，祝你生活愉快。 [詳細答案]
你好！孩子這種情況有可能是因為成長的需要。腎臟受到擠壓，尿液中自然就有紅細胞，不是什麼疾病，所以家長不用擔心。孩子逐漸成長之後，尿裡的紅細胞會逐漸變正常。 [詳細答案]
一般注意孩子的營養均衡，更有利於增加寶寶的抵抗力的。多吃蔬菜水果，防止偏食。還要加強體育鍛煉，身體健康了免疫力強。注意保證孩子有充足的睡眠，能促使孩子增進食欲，增強抵抗力。 [詳細答案]
你可以給寶寶用雞蛋做不同的食物吃，像番茄炒雞蛋，可以把番茄炒的軟些，讓柿子的汁炒出來這樣雞蛋就有些酸味寶寶就比較喜歡吃。蒸蛋的時候在打好的雞蛋液裡面打進一顆完整的雞蛋，然後把蒸的雞蛋糕和雞蛋黃攪拌在... [詳細答案]
