光照胎教如何做？

胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此， 從孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射， 同時照射時間也不能過長。

通過以上各種方法， 綜合地對胎兒進行教育、訓練， 溝通了信息， 形成父母與胎兒之間的相互結合， 對于出生后嬰兒的智力開發十分有利。

對孕期中進行的各種胎教訓練， 均應詳細地記錄下來。 例如， 胎動的變化是增加還是減少， 是大動還是小動， 是肢體動還是軀干動等等。 經過一段訓練后， 即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。 這樣將有助于醫生對胎兒發育情況的了解。 在此期間， 一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切。

光照胎教法是通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 幫助胎兒形成晝夜周期節律的胎教法。 光照胎教法最好從孕24周開始實施， 用手電筒即可， 因為此時胎兒對光開始有反應。

光照胎教如何做？

孕6個月以后， 可以每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，

每次持續5分鐘左右。 結束時， 可以反復關閉、開啟手電筒數次。 胎教實施中， 孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來， 如胎動的變化是增加還是減少， 是大動還是小動， 是肢體動還是軀體動。 通過一段時間的訓練和記錄， 孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。 不要在胎兒睡眠時施行胎教， 這樣會影響胎兒正常的生理周期， 必須在有胎動的時候進行胎教。 光照時可以配合對話， 綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

最后指出一點， 絕對不能認為只要進行了胎教， 孩子就一定會成為神童。 胎教只是將人生教育提早到胎兒期， 而且只是通過開發胎兒感覺功能的潛力， 為出生后早期教育奠定下良好基礎，

是人類早早期教育。

小提示

其實， 胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了， 孕25周前和 32周后總把小眼睛緊緊地閉著。 從懷孕24周后， 將光射進子宮內或用強光多次在母親腹部照射， 可發現胎兒眼球活動次數增加， 胎兒會安靜下來。

用b超檢查儀可以觀察到， 用手電筒的微光作為光源， 一閃一滅地照射孕婦的腹部， 胎兒的心率就會出現變化。 一般來講， 每次對孕婦腹部照射3次， 照射的同時， 準媽媽和寶寶進行對話， 告訴寶寶現在是什么時間。 這樣， 可促進胎兒視覺功能發育， 對日后視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。

需要說明的是， 光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣， 都是孕婦自身磨練性情、提高修養的過程。

準爸爸可以和準媽媽一起進行光照胎教， 要堅持下去、有規律地去做， 才能使胎兒領會其中的含義， 并積極地做出回應。