光照胎教最好從孕24周開始實施

光照胎教法最好從孕24周開始實施， 用手電筒即可， 因為此時胎兒對光開始有反應。

其實， 胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了， 孕25周前和32周后總把小眼睛緊緊地閉著。 從懷孕24周后， 將光射進子宮內或用強光多閃在母親腹部照射， 可發現胎兒眼球活動次數增加， 胎兒會安靜下來。

用b超檢查儀可以觀察到， 用手電筒的微光作為光源， 一閃一滅地照射孕婦的腹部， 胎兒的心率就會出現變化。 一般來講， 每次對孕婦腹部照射3次， 照射的同時， 準媽媽和寶寶進行對話， 告訴寶寶現在是什么時間。 這樣， 可促進胎兒視覺功能發育，

需要說明的是， 光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣， 都是孕婦自身磨練性情、提高修養的過程。 準爸爸可以和準媽媽一起進行光照胎教， 要堅持下去， 才能使胎兒領會其中的含義， 并積極地做出回應。