兒童不宜多吃肥肉

兒童吃肥肉過多， 對身體發育無益。

因為肥肉里含有９０％左右的動物脂肪， 雖然吃起來香美， 但大量的攝入動物脂肪， 對正在生長發育中的兒童不利。 還因為兒童的飲食， 要求各種營養素比例適當。 脂肪供給人體大量的熱量， 在胃內停留時間長。

一頓飯吃上幾塊肥肉就覺得挺飽了， 從而影響其它蔬菜、豆制品等的進食量。 另外， 過多的熱量在體內變成脂肪積蓄起來， 易發胖。 兒童時期肥胖堂堂導致成年后的肥胖， 而肥胖又堂堂是高血壓、動脈硬化、糖尿病等的先導或前奏。 因此， 兒童不宜多吃肥肉。 兒童吃肥肉過多， 對身體發育無益。

因為肥肉里含有９０％左右的動物脂肪， 雖然吃起來香美， 但大量的攝入動物脂肪， 對正在生長發育中的兒童不利。 還因為兒童的飲食， 要求各種營養素比例適當。 脂肪供給人體大量的熱量， 在胃內停留時間長。 一頓飯吃上幾塊肥肉就覺得挺飽了， 從而影響其它蔬菜、豆制品等的進食量。 另外， 過多的熱量在體內變成脂肪積蓄起來， 易發胖。 兒童時期肥胖堂堂導致成年后的肥胖， 而肥胖又堂堂是高血壓、動脈硬化、糖尿病等的先導或前奏。 因此， 兒童不宜多吃肥肉。