紅豆和薏都是生活中常見的家常煮粥用料， 紅豆和薏米做的粥有營養也比較好吃， 主要有止血調理、清熱解毒的功能。 那麼， 兒童可以喝薏米紅豆粥嗎？
生完孩子後脾胃一直很虛弱!現在孩子2周多了,可是我非但沒有瘦下來、還長胖了很多、最近聽朋友說， 說薏米紅豆粥對脾虛患者比較好， 我想問下大家這個能每天吃嗎？還有2周歲的寶寶能不能也跟著我們吃？希望有經驗的朋友一起討論一下啊？兒童可以喝薏米紅豆粥嗎？謝謝。
星寶寶小編說：薏米的營養很豐富， 含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，
Advertisiment
小孩可以適當食用紅豆薏米粥的。 對於小孩子的飲食建議均衡種類， 保證充足營養的同時不要讓小孩挑食厭食， 多吃蔬菜、水果， 每天保證充足的睡眠， 另外要適當增加小孩的室外活動， 多曬曬太陽， 有助於孩子的骨骼發育和健康成長。 紅豆薏米湯製作簡單、營養豐富， 適合寶寶夏季食用。
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕， 能夠祛除體內的濕氣， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。 能當飯吃， 是祛濕健脾的佳品。 還有人用來調節便秘、減肥、美白等等。 紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，
