鋅的主要生理功能就是促進生長發育， 被譽為“生命之花”。 缺鋅會給兒童帶來一系列的身體不適， 現在就來自我檢測一下， 看看您的孩子是否缺鋅。 以下10中表現， 只要您的孩子符合三種， 就可視為缺鋅。
1. 食欲減退：挑食、厭食、拒食， 普遍食量減少， 孩子沒有饑餓感， 不主動進食；
2. 亂吃奇奇怪怪的東西。 比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；
3. 生長發育緩慢， 身高比同齡組的低3—6釐米， 體重輕2—3公斤；
4. 免疫力低下， 經常感冒發燒， 反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；
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5. 指甲出現白斑， 手指長倒刺出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；
6. 多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
7. 視力問題：視力下降， 容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；
8. 皮膚損害：出現外傷時， 傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹；
9. 青春期性發育遲緩， 如：男性生☆禁☆殖☆禁☆器睾丸與陰☆禁☆莖過小， 睾丸酮含量低， 性功能低下；女性乳☆禁☆房發育及月經來潮晚；男女☆禁☆陰毛皆出現晚等；
10. 口腔潰瘍反復發作。
