兒童能喝咖啡及可樂嗎？

可樂、咖啡兒童不宜喝
大量研究發現， 常飲咖啡和含咖啡因的飲料， 對兒童身體健康不利。 咖啡因實際上是一種興奮劑， 它主要對中樞神經系統產生作用， 會刺激心臟肌肉收縮， 加速心跳及呼吸。
兒童如果飲用了過多的咖啡因則會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀， 嚴重的還會導致肌肉震顫， 寫字時手發抖。
咖啡因有刺激性， 能刺激胃部蠕動和胃酸分泌， 引起腸痙攣， 常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛， 長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。 咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張， 兒童的骨骼發育也會因此受到影響。
同時， 咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1， 引起維生素B1缺乏癥。