◆少糖 多吃糖易患齲齒， 還易使兒童沖動任性、愛發脾氣、好哭鬧。 但少兒適量服用紅糖， 可增加食欲， 補充身體必需的核黃素、胡蘿卜和鈣、鋅、鐵。
◆少鹽 由于兒童的腎臟發育還未完善， 不能排除滯留在體內多余的鈉， 因此吃得過咸會為今后誘發腎病和高血壓埋下禍根。
◆少醬油 醬油經發酵制成， 含有多種微生物， 而兒童胃酸分泌少， 腸的吸收功能不強， 多種微生物作為變應原， 容易引發兒童變態反應性疾病， 如腸炎、腹瀉等。
◆少味精 味精添加過多， 會影響兒童食欲， 導致消化道功能紊亂， 影響營養的攝取。
◆多吃醋 醋含有多種營養素， 具有幫助消化、增強食欲、促進食物營養成分轉化吸收等功能， 有利于機體新陳代謝， 調節體內酸堿平衡;而且醋還有殺菌防病的功能。 因此， 兒童膳食中應適當多添加點醋。
宜1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及乳製品等。3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜... [詳細答案]
宜宜清淡少油，宜多飲水，多食蔬菜。宜多食用含維生素B豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等，宜多食水果和新鮮蔬菜。宜選食具有一定抗菌作用的食物，如大蒜、洋蔥、馬齒莧、魚腥草... [詳細答案]
兒童的飲食要做到飲食均衡，營養豐富，不能出現營養不良的狀況。在日常生活中，多讓兒童進行鍛煉，多曬太陽，謹防佝僂病、軟骨症的發生。 [詳細答案]
不宜吃辛辣、刺激、易致敏類食物，以清淡類食物為主，懷疑對哪些食物過敏的，可以做個逐步添加食物的測試，避免受到再次傷害，同時，還可在患兒肌膚表層擦上杏普霜兒童型，效果更佳。 [詳細答案]
可以通過食療調理寶寶的上火症狀。（1）補充水分，可以用蔬菜湯、新鮮果汁替代；建議適量選擇西瓜、奇異果、火龍果等涼性水果；3個月內的小嬰兒應稀釋果汁；6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添... [詳細答案]
