兩種方法可以預防乳☆禁☆房變形

游川指出， 懷孕后女性乳☆禁☆房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加， 從而使乳☆禁☆房明顯變大。 但女性生產完后， 體內荷爾蒙量降低， 脂肪和乳腺組織都快速減少， 已經被撐大的乳☆禁☆房皮表自然就松垮下來了。 所以， 無論是否進行母乳喂養， 女性的乳☆禁☆房都會有所下垂， 因此可以預防。 而對于已經輕微下垂的乳☆禁☆房， 可以進行局部按摩， 增強胸肌的運動， 比如伏地挺身等動作來改善。

預防方法一：母親應該戴一個尺寸合適的胸罩， 托住乳☆禁☆房， 不僅哺乳期如此， 妊娠后期也要堅持每天戴， 而且要注意白天夜晚都要戴。

預防方法二：在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多， 因為肥胖也可以促使乳☆禁☆房下垂。