八寶粥懷孕280天孕婦飲食第191
用料:
糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。
制法:
1、將冬瓜條切丁。
2、將山楂糕切丁。
3、將糯米淘洗干凈。
4、將糯米及其他各料放入鍋中, 加水燒沸后改用小火熬成稠粥, 加入桂花醬和白糖拌勻。
本食譜功效:此粥黏甜, 味香, 適口, 易消化, 含有碳水化合物和無機鹽, 適合孕婦食用。
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