六味雞湯
材料：雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。
調味料：鹽、酒
作法：雞腿洗凈切塊， 入熱水中滾燙撈起瀝干。 藥材清水快速沖凈， 瀝干。 將藥材及雞腿加水熬湯， 大火開后轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。
功效：改善精液稀薄、增加體力。
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男人備孕期間多吃什麼，男性備孕不宜吃什麼？
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