冬天坐月子注意事項 健康干凈坐月子的九個注意

坐月子是中國的傳統風俗習慣， 坐月子的注意事項有很多。 冬天如何坐好月子， 冬天坐月子注意事項又有哪些呢？其實說到冬天坐月子， 聽起來好像是件美差， 外面寒風刺骨， 屋里卻是暖洋洋的， 但是只有溫度的支持就行了嗎?當然不是， 新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。
然而在寒冷的冬天產婦如何坐好月子呢？是不是只要每天呆在被窩里， 捂得嚴嚴實實就萬無一失呢？那就大錯特錯了， 冬季坐月子， 更需遵守注意事項。
寒冷的冬季已經來臨， 新媽媽產后坐月子更該注意保暖，

冬天坐月子三個注意事項
1、冬天坐月子：防瘋補
新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大， 可還得有充足的奶水喂寶寶。 因此， 月子里的每一天都要好好吃。 秋天是進補的最佳時節， 很多新媽咪在月子里瘋補營養， 結果卻不盡人意。 月子里補養身體固然很重要， 但一定要掌握科學的飲食之道， 不然會事與愿違。
2、冬天坐月子：防風吹
我生完孩子一直體虛， 坐月子時天氣有些冷， 有一次開門被寒風吹了， 頭疼了一個星期， 主要是太陽穴。 現在近五個月了沒有什么事了，