冬天多鍛煉 寶寶少生病

冬天正帶著它的寒冷姍姍來遲， 小寶貝們容易在冬季因為不敵嚴寒而經常生病， 其實寶寶在冬季多鍛煉可以增強抵抗力， 防止感冒少生病。 今天我們就來看這位聰明的媽媽是如何幫助寶寶鍛煉身體的。

我的兒子是今天春天的時候出生， 天氣暖和舒適， 小生命的出生給我們家人帶來了很多樂趣， 家人的心都是暖和和的。 度過了夏天秋天， 嚴寒的冬天悄悄來臨， 此時我就開始犯愁兒子怎麼度過他人生的第一個冬天呢?孩子他爸提醒說可以給孩子嘗試用冷水犀利啊， 這樣增強孩子的抗寒力。

原來孩子他爸認為自己感冒少的原因就在於它常年堅持每天早上用冷水洗臉。 後來想起自己也曾在一些雜誌上看到過類似的新聞， 說國外的小孩在冬天的時候也只是穿一條短褲， 這樣習慣就增強了他們的體質， 感到很佩服這些家長的決心。 但是現在面對的是自己的孩子， 變得更加小心。 我就趕緊打電話給我的一位朋友詢問是真是假， 我的這位朋友是兒童醫生， 她給我的回答是肯定的， 耐寒鍛煉確實可以幫助提高孩子的免疫力， 增強孩子的抵抗力， 減少孩子在秋冬季節疾病的發生。

看著我懷裡七個月大的孩子， 醫生建議我們採用一些溫和的方式來訓練， 即用溫和的冷水來實施。 給孩子洗臉洗手洗腳可以用冷水，

至於洗澡這個考慮孩子還小不適合， 至少要等到寶寶兩三歲的時候才可以。 醫生提醒冷水計畫在秋季就要早早實施， 每天做個兩三次就行了， 但是一定要在上午十點多鐘和下午的三四點鐘， 那會氣溫較高， 比較適合。 晚上睡覺前給寶寶還是用溫水比較合適。 冷水會使得寶寶的神經興奮不利於睡覺。

得到了醫明確的是指引之後， 我就放心的開始了冷水鍛煉計畫。 剛開始只是用冷水給寶寶擦臉， 慢慢擴展到手腳。 看著冷的毛巾擦在孩子的臉上我子那裡一陣寒意， 生怕孩子受不了。 嗨喲我兒子的睡相不太好， 晚上經常蹬被子， 每次一動 我就會醒來， 幫他把被子蓋好， 但是總會有漏網之魚， 忘記了， 早上醒來發現孩子的被子早不知道掉哪邊去了。

但是這樣孩子卻很少感冒了， 心想會不會是耐冷計畫起作用了。

這個就讓我想起一句話， 溫室的花朵要經過風雨才能開的更加嬌豔， 讓孩子遠離一下溫暖也未必不可。 這種方法看似對孩子很殘冷， 但實際確實對孩子的健康是一筆很大的財富。