冬季如何給體虛兒選用補品

冬季， 某些虛弱的小兒服用滋補藥的確能起到增強體質、提高抗病能力的作用， 但也可能會起到適得其反
的作用。 例如小兒感冒後容易食欲減退， 若此時舌苔厚膩， 口有異味， 大便秘結， 說明體內濕熱重， 決不能給
予滋補藥。 又如生長發育旺盛的兒童， 如果過多服用含有激素的食品或補品， 可引起乳☆禁☆房早發育、甚至陰☆禁☆道流
血或陰☆禁☆莖勃起等性☆禁☆早☆禁☆熟現象。 　

中醫認為“虛者補之”。 這就是說， 滋補藥的對象應該是有虛症的兒童。 對於體質虛弱， 而有口臭、便
秘、舌苔膩的小兒應先用清熱利濕的中藥，

應用滋補藥應根據不同的物件加以選擇， 如平時易感冒、多汗， 屬於“氣虛”的兒童， 可服用黃芪、太子
參、防風、白術， 煎湯。 　

有些兒童消瘦， 面色萎黃、厭食、大便溏稀， 屬於“脾虛”， 可選用健脾和胃消食的中藥， 如山藥、茯
苓、白術、扁豆、豆芽等。 　

面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童， 屬於“腎虛”， 可給予益氣養血藥調補， 如黃
芪、黨參、當歸、黃精、首烏、大棗等。 平時還可以多吃蛋、動物肝、雞鴨血等。 　

有些兒童生長發育落後， 尿頻， 面色蒼白， 舌胖， 屬於“腎虛”， 宜用補腎中藥， 如補骨脂、菟絲子、肉
蓯蓉、熟地等。 也可適當進食桂圓肉、核桃仁等。

在冬季， 兒童也可服用膏方， 最好請兒科醫生根據兒童不同體質擬定方劑。

市場上形形色色的補品雖然很多， 但如何選擇， 應請教醫生， 最好不要擅自使用。