甜食
喜歡吃香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個女人的愛好, 雖然肚子飽了, 但為什么還能面不改色心不跳地大吃起來呢?甜食當中所含的糖分, 比米飯或面包中的復合糖質消化速度更快, 在胃中停留的時間很短, 吃過不久就會感到餓, 如果長期空腹食用將導致惡性循環。 再者, 糖若在血液中急速地增加, 便會大量產生制造脂肪的胰島素, 所以人就會變胖。
甜食
喜歡吃香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個女人的愛好, 雖然肚子飽了, 但為什么還能面不改色心不跳地大吃起來呢?甜食當中所含的糖分, 比米飯或面包中的復合糖質消化速度更快, 在胃中停留的時間很短, 吃過不久就會感到餓, 如果長期空腹食用將導致惡性循環。 再者, 糖若在血液中急速地增加, 便會大量產生制造脂肪的胰島素, 所以人就會變胖。
其實在冬季時,小孩老是在空調房裡,對增強小孩的抵抗力是沒有好處的,這樣也是空間使小孩得感冒發燒的,因為室內外溫度差大的話,是很容易使小孩感冒發燒的,所以平時應要多注意飲食,避免生冷油膩的食物,注意保... [詳細答案]
你好,穿衣服請注意不要過多,可以視具體情況而定,可以用摸手腳的溫度來判斷,穿好衣服後沒有出汗,手腳不冷就是合適的了。如果孩子在活動過程當中有出汗,就一定要注意擦乾,不要受涼,可以夾一條毛巾在背部,幫... [詳細答案]
你好!寶寶脾氣很強,任性,有時無理取鬧,看見別人有新玩具,非得自己也有一個相同的玩具,這也是寶寶好奇的心理要求,這種心理要求得不到安慰時,就表現出來很絕強的性格。這種現象也是一種與家長對抗的逆反心理... [詳細答案]
首先,時間要適當。可以先開窗,讓寶寶有一個適應過程,然後再到戶外。時間最好以上午9—10時為宜,此時紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的... [詳細答案]
冬天是肺炎多發的季節,預防新生兒肺炎首先要注意保暖,不要讓孩子感冒了。其次要注意不要帶孩子到人多的地方,人密集的地方容易引起傳染。再次,室內要保持通風通氣。平時要讓寶寶曬曬太陽,曬太陽能夠增強體質,... [詳細答案]