冬季室內給寶寶少穿一件衣服

在寒冷的冬天裡， 最讓爸爸媽媽操心的就是寶寶的穿衣問題， 擔心穿少了會讓寶寶受寒， 所以寒冬裡的寶寶總會被爸爸媽媽包裹得像粽子一般。 然而現在的生活越來越好了， 很多家庭都會有暖氣的設備。 在家裡開暖氣的父母， 千萬不要忽視寶寶的穿衣問題， 要適當的增減衣服。

暖氣室內要少穿一件衣服

寶寶如果穿得太多或經常出汗， 毛孔處於擴張狀態， 很容易受涼生病。 所以人們常說：“要想小兒安， 須帶三分饑與寒。 ”

另外一點是， 當寶寶周圍的環境溫度超過34℃時， 會引起高熱， 繼而大量出汗， 造成脫水、酸中毒，

甚至腦缺氧。 應根據室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。

所以在一般室內溫度稍低的環境下， 寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。 在有暖氣的房間裡， 則要適度減衣。 爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點， 那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。

另外， 爸爸媽媽不要總是唯恐寶寶著涼， 在室內也給寶寶穿很多衣服， 甚至有的爸爸媽媽在寶寶睡覺時還用熱水袋等取暖器具。 其實， 在室內過分保暖對寶寶不利， 甚至會引起“寶寶悶熱綜合症”。

關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲

有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，

不注意寶寶的內衣。 這樣的想法是錯誤的， 媽媽們千萬不要忽略了寶寶的內衣。 因為在冬天只顧保暖是不足夠的， 還要給寶寶選擇一款棉內衣。 柔軟的棉內衣不僅可以吸汗， 而且還將空氣保留在皮膚周圍， 防止體熱丟失， 不易引起疾病。 不穿貼身內衣會丟失寶寶過多熱量， 身上摸上去冰涼涼的， 尤其是下半身， 易引起疾病。

關鍵二：保持體溫的帽子

很多時候， 爸爸媽媽在冬天出門就一定給寶寶戴上帽子， 這是因為寶寶25%熱量是由頭部散發的。 但是要注意帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。 最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子， 不要給寶寶選用有毛邊的帽子， 否則很容易會刺激寶寶皮膚。

關鍵三：不要捂住口鼻

不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻， 以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。 其實， 經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性， 使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。

而且， 因圍巾多是纖維製品， 如果用它來護口， 會使纖維吸入寶寶體內， 可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症， 有時候還會因圍巾厚， 堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。

關鍵四：判斷情況再加衣

很多時候， 爸爸媽媽都會擔心寶寶凍著， 一出門便把寶寶包裹得跟粽子一般， 但卻忽略了寶寶一旦活動， 便會出汗， 衣服被汗液濕透， 反而由此著涼的這個問題。 而且穿得很多衣服還會降低寶寶身體對外界氣溫變化的適應能力，

從而使抗病能力下降。

所以當寶寶是外出運動的時候， 爸爸媽媽可酌情減些衣服， 不過當遇到外界環境特別寒冷， 導致寶寶身體產熱能力不足的時候， 就應該注意多穿衣。

判斷寶寶穿得多少是否合適， 可經常摸摸他的小手和小腳， 只要小手心是溫熱的， 就表明寶寶衣服穿得還算合適哦。