冷飲吃多無益有害

現在市面上有各種各樣的冷飲食品， 深受孩子們的喜愛， 特別是在炎熱的夏季， 能起到清涼解渴的作用。 但冷飲吃多了不但無益反而有害。
(1)冷飲食品從原料加工制成成品， 需很多工序， 加上包裝、運輸、出售等多個環節， 易造成細菌污染， 如果吃了被污染的冷飲食品， 可招致腹瀉。
(2)冷飲中往往添加一些人造的非食用色素、紅色或綠色及香料， 這些染料中有鋁或砷， 食用后對小兒的健康不利。
(3)大量吃冷飲， 對消化道是一種很強的冷刺激， 會引起消化道的強烈痙攣， 而發生腹疼及腹瀉；冷飲使胃粘膜血管收縮， 影響胃液分泌， 如果一次冷飲吃的過多， 還使胃酸被沖淡， 減少了胃的殺菌能力， 可造成腸道細菌感染。
為了孩子的健康， 家長應控制孩子吃冷飲， 不能隨心所欲， 想吃就吃， 吃夠為止。