准媽咪們冬季不宜的食物

懷孕之後很多准媽媽咪們可能平時不怎麼喜歡吃的東西， 懷孕之後准媽咪們都人變得想吃或是喜歡吃起來， 但其中有些食物卻是對準媽咪們不宜的食物， 吃了不利於母嬰的健康， 尤其是在冬季， 有些食物對母嬰的影響更大， 准媽咪們不宜。

1.山楂果和其製成的食物

很多女性可能很愛看《山楂樹之戀》覺得那麼清純的愛情實在太令人感動了， 回味無窮。 但懷孕之後吃山楂果和看《山楂樹之戀》那可完全是兩回事。 山楂含有一種會導致女性子宮收縮的刺激成分， 懷孕之後的准媽咪們如果攝入過多的山楂果或其製品，

會導致子宮加速收縮， 從而導致流產的風險。 因此， 懷孕之後准媽咪們就算是再想吃， 也要適量， 尤其是懷孕早期更不宜過多進食。

2.不宜油炸之類熱氣食物

冬天天氣陰冷， 但是氣候很乾燥， 很容易上火。 在冷的環境之下， 媽咪們就想找一點熱的東西來吃， 油炸食物又香又脆， 口感又好， 剛從鍋裡炸出來， 熱氣騰騰， 准媽咪們肯定喜歡吃。 卻不知道吃了這些食物很容易導致體加熱氣， 從而出現口腔潰瘍， 腸胃消化不良， 食欲下降， 長痘， 咳嗽等多種不良症狀， 直接影響到母嬰健康。 冬季氣候乾燥不宜油炸內熱氣食物， 宜飲食清淡， 適當進補。

3.不宜進食刺激性的食物

很多食物都帶有一定的刺激性， 如含有咖啡因的食物，

濃茶， 咖啡之類， 當然刺激性的食物還包括我們常見的煙、酒、辛辣食物等。 這些食物吃了之後對母嬰健康都會造成影響， 有些甚至會導致胚胎發育停止， 就是我們日常所說的胚胎畸形。 對腹中的胎來兒說是致命的傷害， 太不公平了。 為了胎兒的健康， 請准媽咪們遠離這些傷害食物， 養成健康的飲食習慣， 以幫助胎兒的健康成長。

4.加工食品和罐頭食物

很多女性有家吃火腿腸的習慣， 一說到火腿腸就興奮。 近年卻有不少新聞報出， 火腿腸的加工過程有多麼地可怕， 尤其是有些不良商家用死豬病豬肉製作這一類產品， 讓人毛骨聳然。 懷孕之後最好是不要吃這些食物， 對母嬰健康造成影響。 同樣的罐頭類食物也不宜，

在製作的過程中為了防止腐化， 添加了多種添加劑， 對胎兒的健康發育和成長不利。