准媽咪們能喝菊花茶嗎

懷孕之後醫生就會建議女性少喝或是不喝茶， 尤其是懷孕早期， 更不宜喝茶。 但是菊花茶中沒有茶葉， 是一種花茶， 味道清香鮮美， 有清肝明目， 退熱去火等功效， 懷孕之後的准媽咪們是否能喝一點呢？大家不如一起來瞭解一下吧！

1.孕婦能喝菊花茶嗎

懷孕之後准媽咪們可以喝適當的菊花茶， 可以預防上火， 小便赤黃等症狀。 但要注意的是菊花茶不宜泡得過濃， 過濃的菊花茶喝了藥性較大， 可能傷害母嬰健康。 因此， 懷孕之後准媽咪們可以適量泡些菊花茶來喝， 尤其是覺得自己有小點上火的時候，

喝了有下火的作用。 菊花品種分很多種， 准媽咪們也可選擇菊性較重的品種， 喝起來更安全， 更放心。 儘量少喝陳年的菊花， 以新鮮菊花為上品。

2.菊花茶的功能

懷孕之後准媽咪們適當喝一點菊花茶， 有養肝明目的效果， 在菊花茶內可添加幾粒枸杞， 效果更好。 准媽咪們睡眠不太好的狀況之下， 可能導致臉上長痘之類的症狀， 雖菊花茶就可以得到改善。 菊花茶除了清熱去火， 養肝明目等功效之外， 還有寧神醒腦的作用， 覺得有點頭暈之類， 可以泡一壺菊花茶來喝， 效果不錯。

3.孕婦不宜綠茶

懷孕之後女性不宜喝綠茶， 原因是綠茶中有一種可導致子宮收縮的成分， 攝入之後引子宮收縮， 可造成胎兒流產等惡性意外發生，

尤其是在懷孕早期的前三個月內， 女性最好是少吃或是不喝綠茶。 就算真的很想喝， 也以清淡為宜， 切不可喝濃茶。 很多女性覺得奇怪， 綠茶不是喝了對身體健康有益嗎？為什麼就不能喝呢！這個問題前面已經說到了， 是因為綠茶中的成分會導致子宮收縮， 因些不宜。

4.健康花茶喝法

懷孕之後的准媽咪們喝花茶也有健康喝法， 早上起床不宜喝花茶， 宜喝一杯白溫開水， 晚上睡前不宜喝花茶， 最好是在下午曬曬太陽， 看看書時泡一壺花茶， 在享受喝茶過程的同時感受幸福生活。 花茶內不宜添加人參之類的補品， 喝了會令准媽咪們精神過於興奮而導致睡眠品質下降， 有些乾脆睡不著。 也不宜放蜂蜜之類的甜品， 如果要放就放點枸杞，

這樣配起來比較健康。 飯前不宜喝花茶， 飯後也不宜馬上喝花茶， 最好是在飯後一個小時左右喝是比較合適。