准媽咪產前這些禁忌要牢記

懷孕是一個充滿等待和喜悅又有著忐忑的過程。 隨著懷孕晚期的到來， 准媽咪們的心情也就開始複雜起來了。 這原于女性對和平過程的擔心和害怕， 就算是生第二胎的女性都會有這樣子的心理。 那准媽咪們產都有哪些禁忌是需要好好注意的呢？

1.准媽咪產前忌怕

女性在生產過程之中是否順利， 和女性的心理承受能力有很大關係。 如果女性在生產之前有著很大的恐懼心理， 就會對生產過程造成很大影響， 而這些影響的因素就是因恐懼心理所導致的產前飲食不安， 睡也睡不好， 吃也吃不好，

生起孩子來自然也就使不上力， 產婦的精神狀態也就好不到哪兒去。 事實上， 准媽咪們不需要有什麼過多的恐懼和害怕， 因為現在的醫療技術都很發達， 分娩是一個相對較為安全的過程。

2.准媽咪產前忌急

有些准媽咪們是急性子， 做什麼事情都風風火火的， 就連生孩子這樣子的慢拍事兒， 她們都要急著想一下子搞定。 產前焦慮會導致准媽咪們寢食不安， 直接影響到產婦的情緒問題， 預產期還沒有來， 她們就已經被自己的節奏給打亂了。 這對順利生產也會造成相應的影響， 甚至有些急性子的准媽咪們， 到了預產期沒生的情況之下， 急著去剖腹的都有， 沒有這個必要， 推遲幾天， 提前幾天都是很正常的事。

3.准媽咪產前忌累

准媽咪到了懷孕晚期之後， 行動變緩， 身體也特別容易覺得累， 家裡的大小事物就不要大包大攬了， 哪怕就是家裡真的沒有其他人幫助， 那也等著孩子他爸來做。 產前過於勞累會導致女性身體免疫力下降， 不利於母嬰健康。 產前勞累還會影響到生產時女性是否能正常配合醫生用力分娩。 因此， 女性到了生產期， 一定要保障好自己的體力， 不要過於勞累。

4.准媽咪產前忌懶

到了懷孕晚期， 准媽咪們的身子越來越重了， 吃飯都覺得有點小累， 也就有很多准媽咪們懶得動， 每天不是坐著就是躺著， 這對生產沒有任何好處。 生產前， 准媽咪們要適當多走動， 幾千年前我們的前輩們就總結出了“多走動， 好生產”的道理。

產前適當活動有助於女性生產， 越是懶， 到時越難生。 准媽咪們不要過度運動， 儘量避免出遠門， 情緒激動等情況， 在家適當走動， 房前屋後地散散步， 看看好看的書籍電視之類， 對生產大有幫助。