准媽咪短髮補胎更適宜？

大部分的女性在懷孕之後都會選擇短髮， 理由一般都是方便打理， 洗護更輕鬆。 但也有這樣的傳聞：據說長髮吸收營養更多， 會和胎寶寶搶營養?這樣的說法到底有沒有科學根據呢?下面一起來看看吧。

 一、感謝雌激素， 孕期頭髮更濃密

懷孕了， 頭髮更濃密

很多孕媽在懷孕之前， 頭髮都會顯得枯黃而且沒有彈性， 甚至掉發掉得厲害。 但到了妊懷孕6個月之後， 准媽咪的發質會有很大的改變， 如變得更加濃密， 變得更加烏黑亮麗。 很多人就錯誤的以為， 是不是因為准媽咪進補了， 所以把頭髮補得這麼油亮了呢?

都是雌激素在作怪

其實， 孕媽進補跟頭發的生長是沒有關係的， 讓孕期頭髮變得更加迷人的法寶， 是准媽咪體內產生的雌激素。

對於大部分的孕媽來說， 妊娠荷爾蒙的激增， 不僅原來長出來的頭髮不會掉落， 而且會導致90%的頭髮同時地形成一個生長相區， 讓准媽咪的頭髮會更加繁茂。 另一方面， 高濃度的妊娠荷爾蒙也會刺激頭皮上的皮脂腺， 使頭髮變得油亮。 還有一部分的准媽咪， 懷孕之前的自然卷髮， 在懷孕之後會戲劇性地變直。

當然， 頭髮這些美好的變化在分娩後又會打回原形。 當准媽咪體內性激素的比例恢復到懷孕前的狀態， 原來延長了生長期的頭髮， 和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落，

再次長出來的頭髮就不會再出現這種狀況了。

 二、營養爭奪戰?無稽之談!

1、頭髮所需營養

很多人不知道， 頭髮是由角蛋白構成的， 而蛋白質是由氨基酸連接而成， 在直徑只有0.05-0.125毫米的髮絲中， 含有蛋白質的20多種氨基酸和礦物元素， 這些營養來源都是靠毛根末端的毛細血管從體內攝入的。

2、胎兒所需營養

而對於我們肚子裡的胎寶寶來說， 其生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量， 一般由母體直接提供， 通過臍帶傳送給胎寶寶。 可以這樣形象的比喻， 胎兒所需的營養， 在母體內有一條“特供”的途徑， 以保證寶寶的發育。

3、結論：頭髮和胎兒搶營養純屬謬論。

看完分析， 准媽咪們應該也就清楚了， 毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒“特供”的營養來說，

簡直就是杯水車薪。 准媽咪想通過剪頭髮來為胎寶寶節省營養， 根本就是無功而返。

 三、長髮孕媽， 孕期護髮三要點

1、洗髮：躺著享受， 讓家人幫忙洗。

隨著准媽咪的肚子一天天增大， 很多日常的動作也變得愈加辛苦， 彎腰洗頭也是如此， 有些孕媽一不小心， 就把腰給扭傷了。 因此， 長髮孕媽這個時候就要學會享受了， 要麼請丈夫幫忙洗頭， 輕輕按摩3-5分鐘， 既可減輕孕媽的疲勞， 也可享受夫妻的親密時光。 當然， 如果丈夫不在身邊， 孕媽就選擇到洗髮店去洗頭吧。

2、護理：懷孕頭髮變脆， 可用護髮素。

雖然懷孕之後， 准媽咪的頭髮會變黑變濃密， 但頭髮同時也會變得乾脆易拉斷。 准媽咪梳頭發的時候，

切忌用力過猛， 扯上頭皮;同時， 可選擇植物性、溫和的護髮素來滋潤頭髮， 讓長髮更加柔順。

3、幹發：少用吹風， 首選幹發帽。

孕媽們長頭髮還有一個非常不便的地方， 那就是濕發難幹， 而且容易著涼引起孕婦感冒。 在孕期， 准媽媽一般禁止使用吹風機， 一方面是因為吹風機接通電源之後輻射大， 另一方面很多吹風機吹出的熱風， 含有微粒的石綿纖維， 可以通過准媽媽的呼吸道和皮膚進入血液， 會經胎盤血而進入胎兒體內， 從而誘發胎兒畸形。 因此， 建議長髮孕媽準備好吸水性強、透氣性佳的幹發帽， 既衛生又抑菌。