即將來臨的冬季， 氣溫逐漸降低。 很多准媽咪也開始“包裹”起來， 為了防止寒風入侵， 感冒生病， 准媽咪幾乎時刻不離暖氣。 但是問題來了， 時刻不離暖氣來暖身對準媽咪沒有任何壞處嗎？答案是否定的， 不要說是孕婦， 就連一般人如果長期在暖氣中， 一旦離開暖氣， 就全身哆嗦， 免疫力急速下降， 如何抵擋得住風寒的入侵？
集中供暖， 室內溫度多少最合適?生活在北方的准媽咪， 現在應該已經享受到溫暖的供暖服務了， 但是集中供暖最讓人頭疼的一點， 就在於溫度不能自主調節。 人們體質各自不同，
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對於准媽咪來說， 什麼樣的室內溫度比較好呢?其實， 溫度偏低一些， 反而對健康更有利。 有研究證明， 熱帶地區的人壽命短， 而寒帶地區的人壽命相對更長。 冬季室內溫度控制在23—26攝氏度， 且儘量靠近下限， 是比較合適的。 所以建議可以買個溫度計， 便於控制室內溫度。
怕熱氣跑出去?那也要開窗通風。大冬天的不躲在被窩就不錯， 誰還想著開窗進冷氣??一到冬天， 人人家裡都是門窗緊閉， 有的甚至給門窗也加上了“棉衣”， 怕冷氣進來， 熱氣散發出去。 但是， 暖了身體， 卻停滯了空氣。 集中供暖溫度不能自主調節， 不開窗通風， 很容易造成室內空氣流通不暢，
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建議每天都要給房間通風， 保證室內空氣新鮮， 最好的通風時間是在上午10點到下午三四點之間。 清晨空氣污染較嚴重， 不建議打開窗戶。 通風時還要觀察有沒有霧霾， 若是能見度低， 就先別開窗， 以免造成室內環境污染。
二、沒有供暖待遇， 家用電暖氣行不行?出生在黃河以南的人們， 很多家庭都不能享受集中供暖的“待遇”。 因此， 空調、電暖氣等， 就成了不少人家戰勝寒冬的有力武器。
正在孕期的准媽咪可以使用嗎?有什麼要注意的呢?目前， 市場上的電暖氣多是靠電力發熱， 且不說產生的輻射會不會對準媽咪造成影響， 就是它本身屬於發熱電器， 產生的一系列連鎖反應， 比如說，
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如果家中的裝修材料比較劣質， 取暖器擺放靠近這些木板或者櫃子， 就會令劣質膠水的毒素遇熱揮發， 裝修材料中釋放的毒素會令胎兒患上白血病， 發育畸形， 危害極大!所以孕婦應該注意使用方法。
所以， 電暖氣的選擇很重要， 千萬不要圖個便宜， 買了個“假貨”， 還是要品質第一， 安全第一。 電暖氣在使用前要仔細檢查， 定期用幹布擦拭網面和加熱棒， 去掉上面的灰塵和髒東西， 以免造成室內可吸入顆粒物濃度上升。
同時， 准媽咪在使用電暖氣時， 不要離它太近， 也不要長時間的對著它， 否則長時間局部加熱， 會降低人體的免疫能力， 影響呼吸系統。
三、睡個溫暖覺，Advertisiment
眼看著享受不到供暖服務， 這可咋整?冬天裡的一把火!電熱毯絕對是冬天裡必備床上用品之一， 但是， 每年冬天， 都會發生許多因為這貨引發的家庭事故， 所以這貨也絕對是讓人又愛又恨。
撇去這些不說， 對於准媽咪來說， 這也是一個大隱患!
在孕期， 肚子會越來越大， 孕媽們側睡會比較舒服!這時的腹部會直接接觸床板， 當你使用電熱毯， 無論是開著還是關閉， 溫度都會比孕媽自己溫度要高， 使腹部溫度提高， 造成胎兒生長環境高熱!而平躺睡覺則會使孕媽身體溫度提高， 影響孕媽的正常體溫， 容易造成胎兒流產!所以無論是側躺還是平躺， 對準媽咪和胎兒都是不好的， 還是不用為妙。
小編建議孕媽選購羽絨被、絲棉被等輕薄暖和的被子，
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人類已經阻擋不了空調俘獲人心的腳步了!不管大夏天還是大冬天， 哪能少了它大顯身手， 可讓你涼快， 可保你溫暖， 你哪能不愛。 對著頭頂一年四季“嗡嗡~”的空調響， 小編很想說一句“I love u”……
但是也要注意了!長時間開空調， 室內濕度會下降， 空氣偏乾燥， 靜電也會增加。 准媽咪最好買一個能配合使用有淨化作用的加濕器， 並保證經常開窗通風。 冬季室內溫度最好控制在23-26攝氏度， 且儘量靠近下限， 是比較合適的。
啟動空調後， 要調整出風口， 別讓熱風直接對著頭部，時間一長，容易造成准媽咪頭痛、頭暈，精神萎靡不振，出門被冷風一吹，更容易感冒發燒。
五、方便易攜帶，准媽咪使用暖寶寶請小心!易於購買和攜帶的暖寶寶成為了冬日裡的取暖神器。
所謂的暖寶寶就是一撕即暖的暖包，原材料基本是由鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，這種聚合物在空氣的作用下會發生放熱反應，從而產生溫暖。這片暖貼的溫度最高達到了42攝氏度，失效前最低溫度也在35攝氏度左右。並且，37攝氏度以上的溫度能保持七八個小時。因此，獲得了廣大人民群眾的熱捧，不少孕媽也十分喜歡。
不建議准媽咪使用暖寶寶!暖寶寶屬於局部發熱，長時間接觸會在皮膚上形成灼熱紅斑。不少孕媽在使用時都會不注意，讓暖寶寶靠近到腹部，這是十分危險的，過熱會增加胎兒畸形流產的可能性。而孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。
孕婦正常體溫是37℃，但如果貼上暖寶寶，把體溫提高到39℃，外因讓身體發燒，這種高熱環境就會引起子宮收縮，導致流產，孕育環境改變，還可能直接影響胎兒發育，導致畸形。暖寶寶也會發生低溫燙傷，長時間承受比人體只高一點點的溫度也足以燙傷!
小編不只一次看見孕媽用暖寶寶暖手後直接放到大衣的口袋，直接靠近腹部!暖手是可以的，但是誰都會有遺忘性，這種直接間接傷害寶寶的玩意兒還是請放棄吧！
溫暖舒適的房間，在寒冬誰都不想離開，但是准媽咪要注意，不要讓暖氣間接傷害你的寶寶！
別讓熱風直接對著頭部，時間一長，容易造成准媽咪頭痛、頭暈，精神萎靡不振，出門被冷風一吹，更容易感冒發燒。五、方便易攜帶，准媽咪使用暖寶寶請小心!易於購買和攜帶的暖寶寶成為了冬日裡的取暖神器。
所謂的暖寶寶就是一撕即暖的暖包，原材料基本是由鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，這種聚合物在空氣的作用下會發生放熱反應，從而產生溫暖。這片暖貼的溫度最高達到了42攝氏度，失效前最低溫度也在35攝氏度左右。並且，37攝氏度以上的溫度能保持七八個小時。因此，獲得了廣大人民群眾的熱捧，不少孕媽也十分喜歡。
不建議准媽咪使用暖寶寶!暖寶寶屬於局部發熱，長時間接觸會在皮膚上形成灼熱紅斑。不少孕媽在使用時都會不注意，讓暖寶寶靠近到腹部，這是十分危險的，過熱會增加胎兒畸形流產的可能性。而孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。
孕婦正常體溫是37℃，但如果貼上暖寶寶，把體溫提高到39℃，外因讓身體發燒，這種高熱環境就會引起子宮收縮，導致流產，孕育環境改變，還可能直接影響胎兒發育，導致畸形。暖寶寶也會發生低溫燙傷，長時間承受比人體只高一點點的溫度也足以燙傷!
小編不只一次看見孕媽用暖寶寶暖手後直接放到大衣的口袋，直接靠近腹部!暖手是可以的，但是誰都會有遺忘性，這種直接間接傷害寶寶的玩意兒還是請放棄吧！
溫暖舒適的房間，在寒冬誰都不想離開，但是准媽咪要注意，不要讓暖氣間接傷害你的寶寶！
