准媽媽不要太補了，這樣反而有危害

有一部分的准媽媽覺得“一人吃， 兩人補”， 因此在懷孕的時候總是想盡辦法補充營養。 事實上， 准媽媽攝入過多的營養物質不是非常好的選擇， 對於准媽媽自己和寶寶都有傷害。 接下來， 就給各位准媽媽講一下營養過剩的四大危害。

1、體重肥胖增加准媽媽患病機率

懷孕的時候， 一部分的准媽媽想讓寶寶發育的更加好， 總是會吃的特別多。 如此一來會在一定程度上造成准媽媽營養過剩， 也許會造成肥胖症的產生。 此類情況的肥胖症在寶寶出生以後還是會存在的， 同時會加重准媽媽患糖尿症、高血壓等疾病的可能性。

2、營養過剩易造成難產

准媽媽所攝入的營養物質影響胎寶寶的成長發育。 要是准媽媽攝入過多營養物質， 胎寶寶會長得非常快， 有可能會變成巨大兒。 這對日後准媽媽的自然分娩是非常不好的。 一方面， 胎寶寶體重大， 准媽媽在生產的時候會覺得特別累， 因此會造成難產。 另一方面， 營養過剩的准媽媽會使得胎兒出生後易患上低血糖、心臟病等疾病。

3、維生素補充過多易造成胎兒發育滯緩

准媽媽攝入充足的維生素， 能夠提高寶寶的顏值， 並且讓寶寶更加健康。 可是准媽媽攝入維生素也不能太多了， 要是攝入太多的話， 寶寶會吸收不了其他的營養。 時間長了，

4、過度補鈣對骨質發育造成不良影響

大家都知道， 懷孕的時候准媽媽需要吸收足夠的鈣來讓寶寶生長地更加好。 日常生活中， 准媽媽可以通過吃來補充。 不過， 現在越來越多的准媽媽選擇利用鈣片等藥物進行補鈣。 補鈣的量要適當， 如果一下子攝入的量太多了， 會造成胎寶寶出現腎結石等疾病。