女性在懷孕以後血壓狀況會有所改變， 很容易出現低血壓的狀況， 一旦低血壓發生的話， 對於准媽媽來說是很危險的， 因為很容易一下子昏過去， 這樣對寶寶也會造成威脅。 那麼准媽媽低血壓如何應對呢？其實可以通過平常一些飲食來進行調理。 下面給大家分享一下一些方法。
孕婦如果有低血壓的狀況的話， 一定要在飲食上注意一些問題。 比如說可以選擇一些鈉含量和膽固醇比較高的食物。 每天要攝入15克左右的食鹽。 一些膽固醇比較高的食物， 比如說豬腦、豬肝、雞蛋、奶油、魚、豬骨頭等等，
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可以適當的在食物當中多放點鹽， 這樣一來的話頭暈眼花， 困頓的狀況會減輕。 但是也不能放太多。 在這同時要注意每天多飲用水， 這樣有比較多的額水分進入血液以後， 血容量會增加， 血壓會提高。
平時飲食的時候要注意多吃點容易消化蛋白質含量比較高的食物， 比如說雞肉， 魚肉， 雞蛋， 牛奶等等， 每天要少吃點， 多吃幾次。 可以適當地吃點蓮子、桂圓和紅棗， 這些都是補血健脾的好東西。
下面給大家推薦幾個食譜都是比較全面富含營養價值的， 如果能夠長期食用的話， 體質也會慢慢地變得健壯起來。
準備一隻烏雞， 大概1500克左右， 拿150克紅糖備用， 當歸頭60克備用， 黃芷50克備用，
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第二個方法是準備100克的天麻， 30克黃芷， 母雞一隻。 現將母雞去毛洗乾淨以後， 將天麻和黃芷放到雞的腹中， 然後將雞放到砂鍋裡面， 加入蔥和薑， 再放入鹽、酒、陳皮和水， 進行燉煮， 直到雞煮爛了為止。
如果在孕期的時候因為血壓比較低， 站久了容易頭暈的話， 要及時地坐下來。 工作當中的准媽媽要注意勞逸結合， 不可太過勞累， 這樣對自己和肚子裡的寶寶才負責。
