孕媽媽懷孕前不宜多吃哪些食物呢?下面有保健專家來一一解答。
1、咖啡:研究表明,
咖啡對受孕有直接影響。
每天喝一杯咖啡以上的育齡女性,
懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。
因此,
專家提出,
女性如果打算懷孕,
就應該少飲咖啡。
2、胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。
美國婦科專家研究發現,
婦女吃太多的胡蘿蔔後,
攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢和超常排卵功能。
因此,
準備生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
3、烤肉:有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。
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4、甜食:很多女性對甜食有著無法抗拒的喜愛, 因為吃甜食會刺激神經末梢, 讓人感到興奮和愉快, 但同時要為這種歡愉的感覺付出代價。 甜食具有高脂肪、高卡路里的特質, 常食甜食的女性容易引起體重增加, 提高罹患糖尿病和心血管疾病的風險, 同時容易引起蛀牙, 對懷孕不利。