准媽媽可以常吃鵝蛋嗎？

女性一旦懷孕了就成了家裡國寶級的寶貝供著， 家裡上上下下都圍繞著一個人轉。 很多人喜歡給孕婦吃鵝蛋， 說是補身體。 那麼孕婦吃鵝蛋究竟好不好呢？孕婦可以吃鵝蛋， 但是要有一個規矩。 這個規矩就是每天不能吃得太多， 最多就是兩個， 這樣對身體有滋補的作用。 鵝蛋裡面有很豐富的營養物質， 而且對孕婦沒有任何的不好之處。

孕婦吃鵝蛋有什麼好處呢？首先孕婦吃鵝蛋能夠將胎盤的毒素去除。 孕婦在懷孕之後每三天吃一個鵝蛋， 這樣寶寶出生以後皮膚會比其他的寶寶好， 而且長大以後得皮膚病的概率也降低了。

准媽媽吃鵝蛋還有助於寶寶的智力發育。 這是為什麼呢？因為鵝蛋裡面的蛋黃有很豐富的磷脂， 其實不只是鵝蛋， 所有的雞蛋鴨蛋裡面都有這個物質， 磷脂這個東西有利於人腦部細胞的發育。 所以如果孕婦適當地吃點鵝蛋的話不但對自己好， 對寶寶也很好。

有些人很怕冷， 特別是懷孕的時候是在冬天的話， 更加要注意保暖， 這個時候如果適當地吃點鵝蛋的話， 可以預防寒冷， 大家不相信的話可以試一試， 為什麼的， 因為鵝蛋是溫性的， 可以補氣， 所以寒冷的冬天可以吃鵝蛋哦， 這樣比較不容易感冒之類的。

孕婦吃鵝蛋可以幫助記憶。 人在懷孕之後可能因為身體上一些問題加上周圍的環境，

准媽媽吃鵝蛋能夠補充氨基酸。 現在補充氨基酸的保健品數不勝數。 但是再好的保健品也比不上天然的鵝蛋。 鵝蛋裡面的維生素以及礦物質能夠補充氨基酸， 而且它的氨基酸都是蛋白質， 鵝蛋蛋黃裡面有很豐富的營養， 孕婦吃下可以很好地吸收， 補充足夠的營養。 不單是鵝蛋， 孕婦無論吃什麼東西， 都要遵從一個適量的原則， 家人固然是心疼孕婦， 但是也不能盲目地進補哦。