大部分的婦女懷上小寶寶後喜歡吃酸性、辣的之類的刺激性的東西。 我們常說“酸兒辣女”沒有什麼道理可言， 可准媽媽多吃一部分酸性東西卻是身體的需要。 這是由於：
喜吃酸可以幫助消化
懷上小寶寶後胎盤會發出一種叫做HCG的東西， 這種元素可以抑制我們的胃酸分泌的可以力， 可以使胃酸大大的減少， 還會造成胃腸的消化減弱， 引發准媽媽出現噁心、難受、食欲下降之類的症狀。 因為酸性可以刺激胃液的排除， 增加食欲， 有可以幫助東西的消化吸收， 所以大部分的准媽媽喜歡吃酸性的東西。
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喜吃酸是營養的需要
准媽媽吃酸可以夠滿足母親和小寶寶的營養需要。 通常情況下懷上小寶寶2～3個月後， 小寶寶骨骼慢慢形成。 骨骼的關鍵成分是鈣， 然而， 要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中慢慢出現， 一定有酸性物質加入。 酸性物質還可以夠幫助寶寶鐵質的吸收， +3鐵轉化為+2鐵， 促進血紅蛋白的形成。
喜吃酸可增加母體抵抗力
可以夠增加准媽媽抵抗力的是VC， VC可促進准媽媽對鐵質的吸收， 並對小寶寶形成的細胞基質、出現結締組織、心血管的生長發育有著至關重要作用， 而大量富含VC的水果都呈酸性， 如山楂、鳳梨、柑橘之類的。
總結：准媽媽多吃一部分酸性東西卻是身體的需要。 酸性物質還可以夠幫助寶寶鐵質的吸收，
