准媽媽貧血應該怎麼做？注意鐵質攝取

血液對人體來說扮演著相當重要的角色， 可以說我們的身體完全離不開血液。 血液的作用不但能夠讓體內細胞順利運作， 同時能夠幫助身體對抗外來病菌。 在懷孕的時候， 由於母體要將養分供給胎兒， 所以很多時候， 准媽媽都會比較容易出現生理性貧血的現象。 如果准媽媽的貧血程度嚴重， 或是疾病導致的貧血， 就要特別留意自己身體和腹中胎兒的生長情形， 因為准媽媽的身體出現了問題， 很多情況下對於寶寶也是有影響的。

所以在懷孕的整個階段， 准媽媽最好是能夠接受定期產檢，

如果在懷孕的時候出現了特殊情況那麼最好也要前往醫院進行檢查， 然後配合醫師開的處方藥劑， 在日常生活中為了不缺鐵， 准媽媽可以經常吃一些富含鐵質、葉酸與維他命B12的天然食物。 准媽媽身體健康， 那麼寶寶出生以後也會比較健康， 比較強壯。

鐵質攝取很重要

血液的功能：人體全身上下的血液約占體重1／13， 血液中的成份有血漿、紅血球、白血球還有血小板。 紅血球能夠把氧氣運送到全身， 讓所有細胞順利運作；白血球的功能就是能夠讓身體有免疫力好抵抗外來病菌， 免疫力提高了， 整個人就不太容易會生病；血小板主要是有凝血功能， 假如你在日常生活中不小心受傷了， 有傷口的話， 那麼它就能夠防止人體失血過多。

准媽媽貧血的原因

一般情況下， 如果我們檢查出來是處於貧血的狀態， 那麼意思就是說紅血球數量過少， 氧氣沒有辦法順利運送到全身， 變成缺氧狀態所以就會造成貧血了。 准媽媽的貧血一般情況下都是叫做生理性貧血， 為正常現象。

准媽媽為什麼會有貧血現象呢， 主要是由於准媽媽在懷孕的時候， 母體一定要提供胎兒成長所需的氧份及營養， 血液容積是一般人的1.5倍。 同時血漿增加的量遠高於紅血球增加的量， 所以血色素、紅血球數目和血球容積比的數值皆會下降， 血液濃度被稀釋， 所以准媽媽因為寶寶的原因就會造成自己出現貧血的情況。

第一次產檢～全血球檢查

一般情況下在懷孕第8～12周第一次做產檢時，

其中一項「全血球檢查」（CVC， 健保給付一次）， 裡面就會有血色素、白血球、紅血球及血小板數目檢查， 血型、梅毒血清檢驗、尿蛋白、尿糖、小便白血球、紅血球顯微鏡檢查等實驗室檢驗及愛滋病毒篩檢。

我們上面提到的檢查的項目只要去抽血就是可以了的。 通常情況下成年女性的血色素為12～16g/dl， 准媽媽只有達到11 g/dl以上才算正常。 要是低於11g/dl， 那麼就要讓醫生檢查一下， 看看是因為什麼原因了。

貧血的種類與異常情況

通常情況下， 貧血可分為三大種類。

1、小球性貧血（孕媽咪較常見的貧血為此種類）。

2、巨紅細胞貧血。

3、血球大小正常， 但血紅素有下降情形。

紅血球的數目缺乏一般都會造成貧血。 根據上述貧血的三大種類（依據不同原因）可再細分為下列幾種貧血情況。

1、血紅素不足

2、地中海貧血：因生產血紅素的基因異常， 所以紅血球就會變少了， 血紅素的量嚴重不足， 接下去有可以分為甲型和乙型。 此種遺傳性貧血需要靠檢驗才能被發現， 所以准媽媽最好在產前檢查時一起做篩檢。