有的准媽媽在懷孕期間, 拒絕一切黑顏色的食物, 其原因就是覺得黑顏色的食品能讓寶寶的皮膚變黑, 那到底是不是這樣呢?到底准媽媽飲食是否真能決定寶寶膚色?一起來看看本文專家給出的詳細解答。
專家表示:
寶寶皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關, 父母皮膚白, 寶寶的皮膚就較白。
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同時, 膚色也與寶寶後天的生活環境有關係, 如光線照射強烈, 皮膚就容易變黑。 懷孕期間, 准媽媽所吃的食物, 並未被證實對胎寶寶膚色有直接的作用或負面影響。
建議准媽媽多吃上述白色食物, 是因為它們含有豐富的營養成分, 有利於准媽媽、胎寶寶健康, 而不是要把皮膚吃白。
另外, 專家也表示, 准媽媽喝中藥也不會導致胎寶寶變黑。 因為中藥有植物性、礦物質和動物性三種, 而醫生開給准媽媽吃的中藥基本都是植物性的, 並沒有黑色素。
因此黑色素通過血液流到胎寶寶身上的說法站不住腳。
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雖然寶寶膚色和准媽媽產前吃什麼沒有太大聯繫, 但准媽媽們也不一定說只能“聽天由命”。 吃什麼食物好, 可事先諮詢自己的婦產科醫師。
准媽媽可以在每次產前檢查的時候和醫生交流下飲食情況。
總體來說, 准媽媽每天的飲食要包括新鮮蛋白質、水果、蔬菜和含纖維、無糖的穀類。 飲食口味要清淡、少吃鹹、燒烤辛辣、口味重的食物, 以免刺激胎寶寶的呼吸系統和皮膚。