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准媽媽飲食須知常識

懷孕期間, 孕媽媽需要吃很多的營養食物來補充所需的營養元素, 但是有一些看似很好的食物確實不利於孕媽媽吃的。 接下來, 我們一起去看看這些食物有哪些吧。

准媽媽飲食須知常識

山楂:山楂有活血通瘀作用, 同時又有收縮子宮功效, 最好不要吃。
黑木耳:黑木耳雖有滋陰易胃的作用, 但同時又有活血化瘀之效, 不利於胚胎的穩固和發展, 故宜禁食。
薏苡仁:薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁, 其性滑利, 藥理試驗證明, 薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用, 促進子宮收縮, 因此又有發流產的可能。
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馬齒莧:馬齒莧既是藥物又可作菜食用, 但其性寒冷而滑利, 經試驗證明, 馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用, 易造成流產。
杏仁:杏仁中含有毒物質氫氰酸, 為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒, 孕婦應禁食杏仁。
久存土豆:土豆中含有生物鹼, 存放越久的土豆生物鹼含量越大, 而中劑量的土豆生物鹼便可能影響胎兒的正常發育, 導致胎兒生長緩慢。
桂圓:婦女懷孕以後陰血偏虛, 陰虛則滋生內熱。 桂園雖有補血安神, 養血益脾之效, 但性溫太熱, 孕婦食後不僅不能保胎, 反而易出現漏紅, 腹痛等先兆流產症狀, 因此孕婦不宜食用桂園。
小編總結:以上一些食物是很適合孕媽媽補身子的, 但是對於寶寶卻是有危害的,
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所以, 孕媽媽在挑選食物的時候還是要重點考慮寶寶的安全和健康吧。
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