准爸爸孕期顧准媽媽不輕鬆

導讀：准媽媽孕期老是有許多的狀況冒出來， 而准爸爸就是她的守護神， 守護者准媽媽的孕期健康， 所以說孕期准爸爸也是不輕鬆的， 雖然不是挺著大肚子的辛苦， 但思准媽媽前思， 做准媽媽前做， 這都是需要准爸爸在旁提點的， 也許有人會說這有什麼難的， 但我只想說真是站著說話不腰疼， 准爸爸的一個失誤就會導致連鎖的影響， 而且有的准爸爸還是粗枝大葉的那種， 更是為准媽媽捏一把冷汗。 另外准爸爸不要忽視說過的功效， 機能補充營養也能治療感冒， 只是注意， 如果在冷天吃水果的時候，

需要溫一下或者煮一下， 這樣更安全。

 

孕期， 准爸爸需要遵守的禁忌

准媽媽懷孕脾氣會陰晴圓缺點， 但作為准爸爸的你一個個是呵護人的那位， 知道孕期女人最大， 所以不要和她計較， 准爸爸的任務就是需要做好“賢內助”的工作， 如果准爸爸做了以下的事情就真是不應該了。

孕期的時候准爸爸什麼事情都不幹是不是需要檢討下， 如果孕期准媽媽是有下廚習慣， 或者她也熱愛的話， 那也是不應該的。 准爸爸需要對準媽媽呵護備至， 把家務活什麼的都攬下自己做， 多愛准媽媽一些， 多些讚美， 這樣會讓准媽媽心情很愉悅， 那麼胎兒就能健康成長了。

 

准媽媽冷天吃水果不妨煮著吃

冬天的天氣寒冷， 一吃水果更是從頭涼到腳，

這可讓愛吃水果的准媽媽十分困擾。 由於在懷孕期間， 能吃的水果本來就比孕前要少。 一到冬天， 冰冰涼涼的水果， 准媽媽更是不敢多吃。 可是水果含有豐富的維生素， 是人體必不可少的營養物質， 尤其是對懷孕中的准媽媽來說， 對維生素的需求量更是大大增加。 其實冬天也是可以吃水果的， 只要把水果熱一熱就行啦。 很多准媽媽會懷疑這煮過的水果， 營養會不會一加熱就消失了， 其實不是的。 根據不同水果的營養組成成分來進行烹煮就可以將水果中的營養保留下來， 而且依然美味哦。 准媽媽們不妨試一試吧。

 

果皮能幫孕婦治療?

孕婦最擔心的及是孕期生病了， 因為生病不吃藥對胎兒更不利， 所以孕婦會非常煩惱這件事，

現在這個煩惱煙消雲散了。 因為有一說法水——果皮能治病， 而且還是良方， 這真是是生病孕婦的救星， 所以平時在習慣削水果時， 留下果皮。

蘋果皮治療消化不良， 裡面含有的纖維正是孕婦消耗不佳需要的， 蘋果皮燉湯不錯。 而且多喝些可以幫助孕婦孕期安全， 高血壓、冠心病難找上。 孕婦清洗蘋果皮時一定要注意， 不能隨意亂洗， 一定要仔細清洗乾淨， 蘋果表皮不清洗乾淨沒效果。