一、惡風。 不少人以為風是“產后風”（指產褥熱）的禍首， 因而將產婦房舍的門窗緊閉。 產褥熱其實多源于消毒不嚴格的產前檢查， 或產婦不注意產褥衛生等。 如果室內空氣混濁， 很容易使產婦和嬰兒患上呼吸道感染。 如果夏日里門窗緊閉， 產婦裹頭扎腿， 還會引起中暑。
二、越晚下床越好。 這種做法弊多利少。 如果產后較長時間不活動， 很容易發生下肢靜脈血栓， 同時產后盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛煉， 托不住子宮、直腸或膀胱而膨出。 一般情況下， 產后24小時就可在床上靠著坐起來， 第3天便可下床行走。
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三、不能洗頭洗澡。 產婦自分娩后兩三天就可洗澡， 但宜采用淋浴， 不宜洗盆浴。 炎夏， 每天應用溫開水洗滌一次， 產后7～10天， 即可用熱水洗頭。 如用溫開水坐浴， 最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀， 達到滅菌的作用。
四、應忌口。 產后需要充足而豐富的營養素， 主副食都應多樣化， 僅吃一兩樣食物哪能滿足身體的需要？這也不利于乳腺分泌乳汁。
五、菜越淡越好。 這樣做只會適得其反。 由于產后出汗較多， 乳腺分泌旺盛， 產婦體內容易缺水和鹽， 因此應適量補充鹽分。
六、不能刷牙。 由于產婦進餐的次數多， 食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的機會增多， 而口腔感染是產褥感染的來源之一。 因此， 許多產婦在月子里不刷牙是不對的。
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七、湯比肉有營養。 產褥期應該常喝些湯， 但同時也要吃些肉類。 實際上， 肉比湯的營養要豐富得多。
八、雞蛋吃得越多越好。 有些產婦一天吃一二十個， 不但吸收不了， 還會影響對其他食物的攝取， 一般產后每天吃兩三個雞蛋就足矣。
九、產后24小時“開奶”。 事實正好相反， 開奶越早越好。 因為嬰兒吸吮奶頭可以促進乳腺分泌乳汁， 又有利于子宮收縮， 使子宮早日恢復。 一般情況下， 產后30分鐘即可哺乳。
十、滿月即可恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 這樣做為時尚早。 分娩對子宮內膜和陰☆禁☆道壁所造成的損傷， 在4周內是不可能完全愈合恢復的。 專家們認為， 產后6～8周后恢復性☆禁☆生☆禁☆活才是安全的。
