無論你是精英界的女強人還是蘿莉界的小可愛， 當你出了產房之後都會變成一個呆萌無知的寶媽， 產後的第一天該如何調理身體成了當下最重要的事情。 一起來看看順產後24小時該做哪些事情！
順產後第一天護理指南
1、 觀察出血量：所有產婦都可能發生產後出血的狀況， 若2小時內出血量大於等於400毫升， 就可以判定為產後大出血， 此時要趕緊通知醫生， 及時進行治療。
2、 按時量體溫：有些寶媽在產後可能會由於分娩時外界的病原菌進入產道， 導致免疫力下降，
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3、 儘快排尿：分娩時， 寶寶下降會壓迫寶媽的膀胱、尿道， 導致寶媽產後會感覺不到尿意或者出現排尿困難， 不論是哪種情況， 寶媽最好都能在分娩後4小時內， 嘗試排尿， 因為膀胱過度充盈會影響子宮收縮， 致使產後出血， 所以寶媽要注意多喝水， 儘快排尿。
4、 定時活動：分娩後， 寶媽身體虛弱乏力， 因為這個原因， 很多人認為產後應該臥床好好休息， 才能儘快回復體力。 其實並不是這樣的。 長時間躺臥在床上不僅不利於寶媽的體力恢復， 還容易降低排尿敏感度， 引起尿瀦留， 導致產後出血。
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產後6-8小時， 寶媽可以嘗試起身做一做；產後12小時可以根據個人體力恢復情況適當下床活動。
5、儘早開奶：媽媽產後除了要關注自己的身體狀況外， 也要儘快讓寶寶吃上“第一口奶”。 哺乳時， 如果母乳有些黏稠、略帶黃色， 別慌， 這是正常的， 這就是初乳。 初乳對於寶寶來說意義重大， 它還有大量的抗體， 可以保護寶寶免受細菌的侵害， 減少疾病的發生。
6、護理傷口：順產會陰切開手術會給媽媽帶來一定的疼痛， 所以， 產後為了緩解疼痛。 媽媽要保持局部的衛生清潔， 每次大小便後要仔細清洗陰部， 以免傷口感染。
7、做好個人衛生：產後的新媽一定要做好個人衛生工作， 在身體條件允許的情況下， 可以像平時一樣刷牙、洗臉、梳頭，
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注意：產後第一天不宜洗澡， 此時媽媽身體還比較虛弱， 感覺髒的話， 可以稍微用溫水擦洗一下！聲明：本文結合《十月呵護》相關視頻內容所寫， 如有侵權請聯繫刪除。
