到了鍛煉自己胸部的時期

從月經來的第11、12、13天， 這三天為豐胸最佳時期， 第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期， 因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的， 這也正是激發乳☆禁☆房脂肪囤積增厚的最佳時機。

當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等， 并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”， 但是最好避免可樂、咖啡。

很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅挺的乳☆禁☆房， 試圖嘗試各種豐胸秘方， 但卻未見期望的效果， 積極一點的乾脆挨個兩刀， 但副作用更令人后患無窮。 但是卻很少人能真正了解從第一次月經周期的開始， 卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳☆禁☆房， 由平坦逐漸變豐滿的角色。 所以我們應該好好利用自己與生俱來的資源， 掌握在每個月當中這10天， 也就是豐胸的最佳時期， 趁機趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩…等， 適時的激發乳☆禁☆房使體積慢慢增大， 總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦。

現在就試試看吧！你會發現上帝其實是完全沒有放棄我們實現美胸成真的機會， 只是你沒有好好的運用而已。