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制造最上鏡的小臉

讓我們先解讀一下他人眼中的女人的臉:“我欣賞個性女人, 尤其面部線條明晰的那種, 冷艷氣質不盡言表”, “我更信賴擁有俊俏面龐的女人, 她通常給我精明嚴謹的感覺。 而胖臉女人總讓我聯想到她可能缺乏自制力, 比較貪食”……不過想象一下, 在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉, 確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。 因此瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形也就成了70%以上女性追求的目標。

簡便易行的瘦臉法

面部減肥操

方法1

早晚洗臉后, 雙手輕輕拍打或敲擊臉部, 待臉頰呈微紅為止。 此方法不但能促進臉部血液循環,

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使臉色變紅潤, 還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。 這個方法不用花費金錢, 只要持之以恒即可, 值得一試。

方法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏, 放在臉上大約是上下臼齒的位置, 在臉上畫圓, 從內向外的方式, 輕輕地拍打3-5圈, 一邊做完之后再換另一邊進行拍打, 重復5次。 拍打時, 嘴巴肌肉是放松的狀態, 所以會呈現是微微張開的樣子。

2、在兩頰的部位, 用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式, 也是畫小圓圈, 這個動作可以兩頰一起做, 畫大約100-120下即可。

3、最后一個動作是用手掌并攏, 一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

方法3

1、閉嘴, 面對鏡子微笑, 直到兩腮的肌肉疲勞為止。 這個動作能增強腮部肌肉的彈性,

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保持臉形。 白天也應做幾次。

2、眼睜得越大越好, 繃緊臉部所有肌肉, 然后放松, 重復4次。 這個動作有利于保持臉部肌肉的彈性。

3、皺起并抽動鼻子, 不少于12次。 這個動作能使血液暢流鼻部, 保持鼻肌的韌性。

4、將注意力集中于腮部, 雙唇略突, 使兩腮塌陷。 重復幾次。 這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

5、鼓起兩腮, 默數到6, 重復1次。 這個動作能保持腮部不變形。

6、張開嘴, 雙唇微撅, 然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著), 重復10次。 這個動作可改善鼻尖的血液循環, 保持上唇優美。

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